拳学中的力量训练与用脑

拳学对力量是非常重视的，因为拳学是一项激烈对抗的运动，其技术动作没有力量做保证是难以实现的，所以在中国武术界有“一力降十会”的说法。在拳学中把未经过拳学训练的力量叫本力。而拳学中通常所说的力，是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量，也叫功力，而不是笨拙的蛮力。     

构建高校三级跳远运动员训练模式探究

在多年实践的基础上 ,对高校三级跳远运动员的训练进行剖析 ,确认训练应以技术训练为核心 ,以运动员个人特点为训练基础 ,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系 ,技术训练中的负荷问题 ,提出适合高校三级跳远训练的模式 ,并进行了理论上的探索     

力量锻炼在控制体重中的作用机理初探

力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明，力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的：一是增加安静时的能量代谢率；二是增加脂肪氧化。建议人们，要获得最佳健康并有效控制体重，应将有氧运动与力量锻炼相结合。     

杨镭——当梦想越来越近

1983年,刚从清华大学电机系毕业的杨镭,没有选择进入社会,而是踏踏实实又苦读三年获得硕士学位。其间,他做了两件后来感到很自豪的事:一是他的研究生论文及其所研发的大型计算机模型被国家水电部选定用于三峡工程论证,同时使他成为三峡工程专家论证组最年轻的成员;二     

对现代企业电子商务立法的思考

当网络和数字化信息成为衡量一个国家发达与否的重要标志的时候,以现代企业电子商务为传动链条的新经济形态,正在迅速而深刻地改变着人们传统的社会和经济生活方式。这些深入骨髓的转变对传统社会秩序、法律制度产生巨大的冲击与挑战,其     

《英语国家概况》课程学习环境的设计与实验

本文通过实验的方法，探讨如何利用现代教育技术设计理想的课程学习环境，提出理想的课程学习环境包括热身学习环境、网络学习环境、多媒体课堂学习环境、监控和评估环境。     

体育教学资源开发研究

高校体育教学在大规模扩招以及学生主体需求日益提高的今天。面临着体育教学资源的匮乏，通过对体育教学的内容资源、师资资源、设备资源、新闻媒体和网络信息资源的分析，提出了解决问题的观点和办法。     

肌肉功能与衰老

肌肉功能的退化是生命衰老的一种表现，是体内多种生命过程变化的结果。除了肌肉本身的老化以外，神经中枢的活动特点，激素的分泌特征和身体的行为改变都可能影响肌肉功能的退化。大量实验结果显示，运动训练可以保持老年人的肌肉功能和延缓其退化。     

短跑运动专项力量训练原则及手段

我国以往短跑训练以速度为核心，在大量途中跑和加速跑中改进技术和提高跑的能力，专门性力量训练相对较少。而美国的短跑训练是以专项力量练习为基础，辅之以专门性练习和途中跑，从而形成合理的短跑技术。专项力量训练被作为改进技术的重要内容。其更加符合现代短跑运动项目的特性和关键技术的要求，具有更大的实效性，也表现出更强的科学合理性。