每一颗星星都会发光

又是一年开学季,学校安排我做七(3)班的班主任。很快,我就发现一个与众不同的女孩小青,入学成绩不错,长相清秀,但天生残疾,走路一步一挪,异常艰难。我的心里沉甸甸的,我知道,像她这样的孩子表面上看去很坚强,内心却脆弱敏感。"红旗小组"开学第一天,同学们一下课就高兴地下楼去玩,小青却长时间趴在座位上一动不动。我走过去劝她下楼透透气,上上卫生间。见她面     

有效促进学生亲历、体验学习过程的策略和方法

《义务教育数学课程标准(2011年版)》在总目标中有这样的描述:“获得分析问题和解决问题的一些基本方法,体验解决问题方法的多样性,发展创新意识。”“在数学学习过程中,体验获得成功的乐趣,锻炼克服困难的意志,建立自信心。”在学段目标的设置上也强调学生的亲历、体验。例如:在第二学段的教学目标中提出:“体验从具体情境中抽象出数的过程,认识万以上的数;体验简单图形的运动过程……”。     

急性运动降低感染风险的免疫调节机制

由于新型冠状病毒(2019-nCoV)感染的肺炎疫情暴发,人们将居家运动作为提高免疫力与保持健康的重要手段,运动与免疫的关系再度受到关注。一般认为,在充分恢复的前提下进行规律的中高强度运动可提高免疫功能,而急性运动(acute exercise)可能抑制免疫功能并增加感染风险。急性运动后外周血淋巴细胞计数及功能降低、免疫球蛋白A水平分泌减少被认为是运动抑制免疫的理论基础。但目前这种独立于非运动因素影响免疫功能增加感染风险的认识受到了现有研究的挑战。急性运动可通过应激反应将淋巴细胞亚群迅速动员至循环中,运动结束后,淋巴细胞亚群又会迅速迁移至外周组织。淋巴细胞的重新分布(lymphocyte redeployment)可能是一种进化保守的免疫机制,这一过程强化了外周组织的免疫监视与调节功能,有助于提升机体抵抗感染能力。因此,从这一视角就急性运动对机会性感染风险及免疫功能影响的现状进行综述。     

进行越野滑雪运动训练的主要措施

越野滑雪运动受到环境因素的限制以及自身特点的影响,如果运动员没有接受专业训练就无法在比赛中获得好成绩,同时还会导致身体受到伤害。基于此,本文将重点对其训练措施进行分析,以供大家参考。     

无线电测向运动教学与小学生意志品质的培养

学习是一条艰辛又漫长的道路,学生在学习历程中时常会碰到各种各样的艰难险阻,需要学生披荆斩棘,攻克难关,最终在学业上取得成就。而在此过程中,就需要学生有极为坚强的意志,不被途中各种诱惑所吸引,也不因失败和挫折而气馁。学生的正式学习大多始于小学,教师也应从小学阶段开始锻炼学生意志。本校针对学生意志品质的培养,采用了一种极为现代化的教学模式——无线电测向运动教学。     

课间小游戏系列（一）

听。下课铃声响起了．走，出去活动活动．玩点什么好呢？从本期开始．快乐王国新栏目“课间动起来”正式跟同学们见面啦!“运动小教主”罗拉为你准备了精美的“运动大餐”．每期三个．让你的课间更生动、更快乐!     

今夜我们只看新品

不管从什么角度来看，乒乓球都不是一项时髦的运动，乒乓球装备也是如此。有很多活跃在市场上的经典器材，是从上个世纪的小球时代一直延续至今的，从未停产，这在数码、IT、汽车、日化等行业完全不可想象。唯有翻出十年前的衣服重新穿上，或许会被赞时尚。不过，即使是长寿型号，也比多年前有着许多改变。OC面材早已不是KOT0，标牌也换了几轮，YE加硬了，CL变软了，F1不再碎边了，Bryce也算不得天价了。     

确保锻炼安全优化健身环境

一、瓶颈：运动安全问题仍然是困扰学生锻炼的最大障碍
　　我们这一代人过去上学时根本不成为问题的运动安全问题成为了目前中国青少年学生体育锻炼最大的、甚至是不可逾越的障碍。现在几乎所有的学校已经见不到过去几乎每个学校都有的秋千、肋木、爬绳、爬杆，很多学校甚至见不到单杠、双杠等器材。当前，体育教师视学生体育锻炼为畏途、班主任视学生体育锻炼为畏途、校长视学生体育锻炼为畏途、家长视学生体育锻炼为畏途、局长视学生体育锻炼为畏途、社会视学生体育锻炼为畏途……我已经记不清楚在以前的文章里，在我的各种讲课中与体育教师们讲过多少次运动安全的问题了，但好像效果不太好，成效不很明显，现在讲安全的问题，已经讲得好累好累了，因为我发现似乎一直都没有什么效果。从大的方面来讲，全国的学校体育中仍然都在“因噎废食”，“前怕狼后怕虎”；从小的方面讲，似乎有些体育教师并不认同我讲的安全教育观点。在国培的教学中，讲其他的内容时，听者都是兴高采烈，热烈鼓掌，但讲到如何保证安全的具体工作时，却会遇到不理解的眼光，甚至有几次还和国培学员就安全问题小有争执。     

如何提高中长跑训练水平

<正>中长跑是典型的耐力与技、战术相结合的周期性体能类运动项目,是一项极限强度之争的竞技运动项目,既要有速度,又要有保持速度的能力,属于高速度耐力性项目。1.充分认识心理训练的重要性如果没有认识到心理训练的重要性,就不会寻求心理训练方法。国内外一些教练员已经充分认识到心理训练的重要性。运动员参加比赛,必然有其目的和动机,它的正确与否将直接影响参赛信心。因此,提高运动员对比赛的认识,端正比     

大同市城区中小学生参加轮滑运动的现状及主因子分析

采用问卷调查法对大同市城区10所学校的中小学生参加轮滑运动的的现状进行了调查,利用数理统计中的R型因子分析,确定了大同市中小学生参加轮滑运动的四大主因子,按影响程度依次为健康因素、休闲因素、交往因素、专业因素。