对武汉工业学院男子健身班学生健身前后生理指标的分析

武汉工业学院健身班的学生在经过 1年的健身练习后 ,身体形态指标和运动素质方面均有所变化。身体形态方面变化较大的指标是大腿围度、胸围围度 ,体重增加比较明显。身体运动素质方面 ,弹跳力、力量及力量耐力素质有所提高 ,而速度耐力素质有一定程度下降。     

提高学生语文素质的几点尝试

“兴趣是最好的老师”，是学生获取知识的先导。让别人做他总是不愿做的事，他虽勉强而为之，也未必成事。那么，怎样培养学生学习语文的兴趣呢？     

发挥学科优势培养创新精神

人人都有潜在的创新能力．但这种能力需要经过开发、训练．才能显现出来。因此，我们在学科教学中就要注意培养学生的创新意识，激发创新精神，引导创新实践，把知识教育与创新能力的培养有机地结合起来。     

少年儿童跳高运动员的素质训练

跳高是我国传统的田径优势项目之一,建国以来,我国曾涌现出一批达到国际先进水平的男、女优秀运动员,并有三人五次分别以剪式、俯卧式和背     

《怎样加快溶解》的对比实验

新课程改革，强调“以学生发展为本”的基本理念。我认为在教学第一线的教师要善于改变原来以知识为主线的教材结构，多增加一些能发挥学生的主体性活动且具有拓展性和可供选学的内容，以增加课程与教材的弹性和灵活性，争取最大程度地满足学生学习需求。实验是自然教学中最基本的方法之一，其中对比实验是在研究某一自     

诵读法与中学文言文教学

诵读法是中国传统的教学方法。在古代，儿童自启蒙教育起就强调诵读；读书读章，熟读成诵。古人所谓“熟读精思，口诵心惟”，是对诵读法精当的概括。在现代中学语教学中，诵读法仍被合理地保留下来。许嘉璐在《高中语学习词典》中这样解释“诵读”：“心、眼、口、耳并用的出声阅读。采用诵读方式，可以边读边想象语言字所描绘的情景，然     

运动对老年人体质的影响

老年人的健康问题越来越受到重视，体质(fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现，老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化，同时发现运动对老年人的体质有积极的影响，适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。     

小议体育教学中的美育教育

人体美按其形态可分为形体美、素质美、健康美。形体美即静态美，指人体的外形美，如肢体匀称、比例协调、五官端正等；素质美是人体的内在美；健康美则表现为体态强健彪悍，充满活力。实践证明，体育运动塑造了人体的健美体型，长期参加体育活动的人，以勇猛强壮、英姿飒爽、活力四射的健美形象，给人以极大的美的享受。