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二十四式太极拳“云手”动作教学钻研 总被引:2,自引:0,他引:2
“云手”可说是初学者学练二十四式太极拳时感到最难学会的动作。如果教师能够从云手动作步法按需分配规格和要点、动作结构、攻防意识、常见错误及其更正方法,以及教学辅助练习上着手,那么学生很快便可以掌握云手动作的要领,从而达到预期的教学效果。 一、“云手”的步法规格及特点 二十四式太极拳中“云手”的步法是侧行步,是两脚依次侧向移动的下肢动作。其动作特点为:一腿支撑,另一腿提起侧向开步,以前脚掌先着地,随着身体重心的横移,逐渐全脚掌着地并过度为支撑腿,随即将另一腿提起,收至支撑腿内侧形成并步,… 相似文献
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背越式跳高力量素质构成研究 总被引:5,自引:2,他引:3
赵泽群 《北京体育大学学报》2002,25(6):862-864
力量素质是跳高运动员的重要素质.运动员力量素质训练是一个动态系统,内部各因素之间存在着复杂的相互关系.试图对我国优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素. 相似文献
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推出一种适合课堂教学演示,采用模拟发光显示的测磁仪器。该仪器既能检测静态磁场的磁感应强度大小和方向,也能成功地观测动态场。文中介绍了测量原理及安装调试和使用方法。 相似文献
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本文对香港优秀跳高运动员张宇浩的跳高技术分助跑、起跳和过竿三个阶段进行了分析。发现其整体动作结构是先进合理的,但在起跳和过竿阶段存在一些明显的缺陷,并提出了一个切实可行的改进方法。 本文应用的分析方法是运动生物力学实验系统中的一个典型方法,以此作为实例,说明运动生物力学分析方法对改进运动员技术所具有的功效,也揭示了胡鸿飞教授所倡导的速度型背越式跳高技术的力学特征。 相似文献
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安部美穗 《东方娃娃·保育与教育》2023,(3):24-24
家长给婴儿读绘本时,应该尽量放慢声音,语调温柔、亲切。因为这个时期,婴儿视力还不太好,视线不稳定,但他(她)知道妈妈在跟自己说话。这样做可以帮助他(她)安静下来,专心倾听。其实,5~6个月大的婴儿几乎不太懂绘本的内容,但他们会很高兴大人能借助某个媒介与自己说话。7~10个月大的婴儿认识了周围的很多事物。这个时候,他们的视线已能够停留在绘本的图画上,所以家长应该指着图画读绘本。 相似文献
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人地协调观是地理核心素养中的核心观念,是一种内隐的价值观。问题式教学是《普通高中地理课程标准(2020修订版)》提倡的教学方式之一,是培养人地协调观素养的有效方式。本文以新版人教版高中地理必修一第六章第二节“地质灾害”为例进行问题式教学设计,探究培养学生人地协调观的路径。 相似文献