"合三为一"与"摆跳"——现代背越式跳高起跳技术的动力学分析

运用生物力学研究方法,分析了弧线助跑身体内倾是水平速度转化为垂直速度的有效途径,这种速度的转换是背越式跳高优势所在,是从最后助跑2-3步降低身体重心,可加大起跳垂直工作距离,起跳实质是三种旋转力结合(三合一)在一起才能有效地把助跑获得水平速度转化为垂直上升速度,将摆动腿动作在起跳过程中的作用上升到用“摆动腿来起跳”这一高度来认知,有利于理解起跳动作实质,有利于在实践中正确指导训练,是技术训练的突破口。摆动腿蹬伸动作转化的越快,起跳效果就会越好。     

最有趣的十大发明

会飞的旅馆有朝一日,你可能会在天上度过一次豪华的假期旅行。空气飞行器有足够的空间用作餐厅和客房,让你在惬意的旅行时     

三点导读

“课伊始，趣乃生，课进行．趣愈浓。课结束．趣犹存。”让学生在浓烈的氛围、愉快的活动中，以愉悦的心情主动学习。一堂好的语文课．理应是充满诗情画意的．只是怎样激发学生情感使之始终活跃于课堂教学的中心呢？在课堂45分钟内，要交给学生充足的时间，最大限度的安排学生参与，让他们在读、想、说、写中完全地展露真性情．倾注真感情。     

借题发挥拨动学生的心弦

近日我县组织了一次全县班主任综合素质大赛，其中的一项内容是上一节主题班会。我作为一名评委，有幸观摩了全部比赛，深有感触。从教多年，我深深地认识到，班会是班主任的主战场，是学生与教师交流的重要课堂，也是生生交流的重要平台，     

音乐盛典

音乐盛典小小的手掌，大大的力量，全握在红白之间。赛场的进行曲还在播放着，激情中，我们在迎接接力赛的到来。每一秒的倒数，都在牵动着每一根心弦……     

证题中的证明过程简降书写的“度”

我市今年期末初二考试数学试卷中，有这样一道题：已知：如图1，AB—AC，DB—DC，求证：AD垂直平分BC．     

利用韦达定理求弦长

利用弦长和违达定理之间的关系，结合具体例子，介绍了用韦达定理求弦长的方法。     

垂直起飞——直升机的发明从玩具到飞行器

大约在公元前400年，中国人就发明了玩具竹蜻蜒。 1475年，达·芬奇绘制了第一幅直升机设计草图。     

例析杠杆中“力”和“力臂”的变化

1．如图l所示，作用在杠杆一端且始终与杠杆垂直的力F，将杠杆缓慢地由位置A拉至位置B，力F在这个过程中：     

光学作图题归类透视

作图要点： （1）物、像关于平面镜对称； （2）平面镜是物点和像点连线的垂直平分线；[第一段]