麦西来甫-木卡姆练习对肥胖维吾尔族妇女BMI、WHR、NO含量和NOS活性的影响

探讨麦西来甫-木卡姆练习对肥胖维吾尔族妇女体指数(BMI)、腰臀比(WHR)、血压、NO含量、NOS活性的影响,并分析BMI、WHR变化与血压、NO含量和NOS活性之间的关系.将39名肥胖维吾尔族妇女(48.67±2.38)岁随机分成练习组(n=20)及对照组(n=19),练习组进行24周麦西来甫-木卡姆练习(每周4次,每次60～80min),对比实验前后组间、组内相关指标的变化.结果表明:试验后练习组WHR、BMI、收缩压、舒张压、脉压、诱导型一氧化氮合酶(iNOS)活性都有显著或极显著降低(P＜0.05或P＜0.01),NO含量和结构型一氧化氮合酶(cNOS)、总一氧化氮合酶(tNOS)活性显著或极显著升高(P＜0.05).Pearson相关性分析显示,BMI与NO、tNOS、cNOS显著负相关,与收缩压、舒展压、脉压正相关,与iNOS不具有相关性;WHR与NO、tNOS、cNOS显著负相关,与收缩压、舒展压和iNOS显著正相关.结论:麦西来甫-木卡姆练习可以有效改善肥胖患者身体形态、降低血压、调节NOS的活性和NO含量,并且BMI、WHR与血压、NOS和NO之间具有一定的相关性,二者可以作为预测心血管疾病的风险因子.     

直通巴黎 直面煎熬——国家女以世乒赛选拔赛纪实

当国家男队的直通巴黎第二阶段比赛打得热火朝天时,女队也在紧锣密鼓地安排着各项事宜,为直通“攒人气、造声势”。鉴于男队“网络票选”所引发的高关注度,女队比赛前也进行了充分的“网络热身”。有所不同的是,女队通过四大门户网站开设的是“竞猜窗口”,以便球迷更直接地参与互动。考验眼力的同时,国家队精心备置的“新春大礼”也着实吊足了球迷们的胃口。1月19日,国家女队在北京大本营进行了第一阶段直通比赛的抽签仪式,即将上任的女队主教练孔令辉公布了选拔的详细规则：2月2-7日,国家一队共22名运动员参加第一阶段大循环比赛。     

宁伟：乒乓陪伴的别样人生

《乒乓世界》：您什么时候开始打球的？ 宁伟：我是从小就打乒乓球,喜欢但没能坚持连续打。直到2003年后才开始恢复,之前因为工作比较忙,打球时间有限不能进行系统地练习。总的来说开始恢复打球以后因为经常和一些高手练习,“近朱者赤近墨者黑”,我提高的速度比别人要稍微快一点。比如之前不会拉弧圈球,之后通过跟赵运杰（前国家队队员）等高手学习,他们就基本要领教起,挤出时间到专业队有针对性实践,慢慢地自己就掌握了。     

广州马拉松赛后感

2012年11月18日,在广州我有了第一个马拉松比赛成绩——3小时8分钟1 8秒。此次比赛难以忘怀,是一次非常有意义的体验,比赛成绩也达到自己的预定目标3小时10分钟内。通过这次比赛,使我对马拉松赛更加感兴趣,对马拉松比赛也有了更深的认识,下面将自己备战广州马拉松和比赛过程中的体会进行总结。     

田径运动员比赛心理失常原因及控制

当今社会在迅速发展,随着科学水平的不断提高,体育运动的发展进入了飞速发展的新时代。在竞技体育中,非技术性和非能力生的因素对比赛的影响也起到了决定性作用。其中比赛时的心理因素的作用已被广大的教练员和体育科研人员认可。特别是作为体育运动之母的田径运动,因为现在高水平运动员的训练手段和训练方法以及运动技术水平都相差无几,所以在比赛中临场时心理素质的稳定对运动员竞技能力发挥具有重要的影响,对能不能在比赛中战胜对手取得比赛胜利也具有重要的作     

同峰杯游记(2)

历练是无尽的财富同峰杯就是同峰杯,确实比我历次参加的业余比赛更胜一筹!从投入比赛到结束比赛,之艰苦卓绝、之苦苦支撑、之放虎归山、之自捣乌龙、之侥幸胜出、之心有不甘、之欲速不达、之功亏一篑,每盘棋都是一次历练,有喜无悲,苦其心志,敢于担当。大丈夫之所能为和不能为,皆在楚河汉界!第二轮后手对阵江苏周群,一看就是慈眉善目的老板。笑眯眯打过招呼,他架中炮我就还架中炮,一切按常规练习的来。虽感觉其力量不大,但太极推拿甚     

巾帼法官

在本赛季11月3日,骑士对阵公牛的比赛里,出现了一名相貌出众的女性裁判劳伦·霍尔特坎普。这样的赛场风景线大大转移了球迷的视角,甚至很多人希望球员多犯规,这样就能更多欣赏到这位婀娜多姿的女裁判。尽管如今的NBA并不缺乏女性的参与,拉拉队里那一个个身材火辣穿着暴露的性感女郎往往会成为比赛以外的镜头焦点。不过,身穿制服,满脸正气,用标准手势引导比赛健康进行的女裁判显然更比搔首弄姿的"花边"吸引眼球。     

功夫侠

今年7月20日,在美丽的太浩湖(位于美国加州与内华达州之间的高山湖泊),雷·阿伦和巴克利及菲尔普斯一众等好庆祝了自友己83生日。岁能在这个岁数征战N B A联盟的老将寥寥无几,而阿伦又是这个群体中的佼佼者。他依然是上赛季热火夺冠的功臣—若非第六战他的那记救命三分球,笑到最后的恐怕就是圣安东尼奥人。十几年如一日保持良好的状,态雷·阿说伦这不,练偶然,而是苦是之下的必然。     

遗愿清单

不是21号,也不是5号,凯文·加内特在加盟布鲁克林篮网的新闻发布会上正式宣布了他新赛季的球衣号码是"全新"的2号。一个让人意想不到的号码,也是加内特最在意的号码——当年在森林狼时,加内特最好的朋友马里克·西利正是2号球衣的主人,而且西利的2号球衣是森林狼短暂历史上仅有的一件退役球衣。     

跳高比赛的战术与策略运用

一、前言众所周知,凡是体育比赛就都会有战术的问题。战术,是指根据比赛双方的情况,正确的分配力量及采取合理的行动,充分发挥自己的特长,又能限制对方特长,压住对方气势,以争取胜利的一门比赛艺术。一般是由战术思想、战术意识及战术行动组成。在双方实力相当、势均力敌的比赛中,正确合理利用战术,对自身身体和技术的充分发挥有重