肌电刺激的优势

肌电刺激(EMS)通过利用代谢作用的特点而征募了快肌纤维。在100-120Hz且是3-5s短时冲动和较长的恢复期下,就会发生高频刺激。高频率确保了快肌纤维的募集。由于这种刺激的结果,要么更多的快肌纤维得到发展,要么受到刺激的肌肉群中的慢肌纤维转变为快肌纤维。 在耐力性项目中,慢肌纤维更为理想,可以使用18~19Hz的低频刺激。通过延长刺激时间(到8秒)和缩短恢复期,慢肌纤维的糖原氧化通道得到加强。　　·肌电刺激(EMS)可以在不造成身体和心理疲劳的情况下,增加频率和训练的强度。　　·不会对关节和韧带造成压力,降低了受伤的风险。这…     

河流的声音

一条河流的声音和另一条河流的声音完全不同。它们的声带特点暗示着各自的体积、力、个性。从前，我在家乡的小河旁谛听细小的水声，它的声音是那么轻，几乎像一个人在你的耳边说话，你能感觉到它的鼻息和呵气。它在说些什么呢?好像低等级的生命有着更高的灵性：飘动的野草发出飒飒的回应，蜜蜂在花心的蕊柱上盘旋，在太阳下闪耀着一圈灿烂的光晕，看上去极似微小神龛里的金像停留在空中。     

浅谈藏语配音语言艺术

我参加配音语言艺术创造已有十几年了，记得有一次，我和一位老同志一起配戏，这是一段震撼人心的感情重头戏。这位老同志声情并茂，配得非常投入，我站在身旁听着，不禁潸然泪下。然而，当再次监听的时候，发现配出来的声音形象竟与画面上的人物形象不相贴，刚才感人肺腑的声音，配到画面上，怎么会变得如此地干巴？如此缺乏真实感呢？这就是我想谈论的配音语言艺术中的生活真实和艺术真实。     

专访陈兵、周锴：篡改“江湖”笑骂由他

央视版《笑傲江湖》自播出后引发了一场前所未有的“江湖风波”——讽刺指责声音之激烈在中国电视剧历史上堪称史无前例，好像它是小说中的大魔头，正义人士无不欲除之而后快     

运动减肥机制探析———酰化刺激蛋白的作用及其调节

酰化刺激蛋白是脂肪组织分泌的一种激素，在调节脂肪代谢和能量平衡方面发挥重要作用。它一方面能够提高脂肪细胞捕获脂肪酸和合成甘油三酯的能力；另一方面可以通过抑制激素敏感脂酶的活性来抑制甘油三酯的分解。C3（-/-）（ASP缺乏）鼠所表现出的肥胖抵抗特征对于防肥减肥而言具有诱人的前景。综述了ASP的来源、生物学作用以及缺乏后的生物学特征，并对其在运动减肥机制中可能发挥的作用进行探讨。     

射鱼：快乐的水上冒险

对于放竿钓鱼者来说，射鱼无疑是一种新鲜的挑战，也是一种很好的机会来体验快速捕杀大鱼的刺激。     

声音的优美与自然

学习声乐必须要有清醒的头脑，一定要根据自己的自然条件，严格遵守循序渐进的学习原则，进行科学的训练，不要急于求成，否则事与愿违。要明白只有在自然状态下发声，才可能产生优美的声音。     

如花童心

(一) 偶然发现女儿的抽屉里有一支崭新的钢笔。我很诧异,女儿还在读幼儿园,谁会给她买这样的笔啊?忍不住问她笔是哪儿来的,女儿涨红了脸,支支吾吾地说:“爷爷买的,不是,爸爸买的。”我的火一下子蹿了上来,声音也大了,“到底哪里来的!”女儿哇地哭了,“是不是你在老师办公室里拿的!”我气得嘴唇都发抖了,没想到平时乖巧的女儿这么不懂事。“不是的,呜呜……是隔壁的雯雯姐姐跟我换的。我画了一张太阳公公的画,她要,我不给她,她就用钢笔跟我换了。”我将信将疑,怎么长她好几岁的雯雯会用这么好的钢笔换女儿稚嫩的画呢? 我决定去问雯雯,雯雯承…     

突出精品意识 走产业经营之路——对新世纪中央台广播事业发展的几点建议

广播是声音的艺术，它以声音为载体，通过对各种不同声音的运用来传情达意，具有极强的可塑性。但是“声音”只能带给人听觉上的享受，却无法满足受众视觉上的需求。与电视相比，广播没有生动、形象的可视画面；与报纸相比，也不能图文并茂、随意浏览保存；与网络媒体的可看、可听、可下载资料相比，确实是无法同日而语；