女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

登山运动的体育文化

登山作为一生种运动形式源于十八世纪后期，1786年法国医生哈克斯，巴卡罗和当地水晶石工匠巴尔玛以及卡茂尼克斯首次登上了阿尔卑斯的主峰——海拔4810米的勃朗峰，从此拉开了称为阿尔卑斯运动的登山运动的序幕。经过二百余年的发展，登山运动经历了阿尔卑斯的黄金时代，其他大洲高峰的黄金时代。喜马拉雅的黄金时代，和新技术的登山时代。发展至今，登山运动有以下几个发展趋势：第一，寻找和选择更困难、更艰险、更富有挑战性的登山路线；第二，登山运动小型化，     

论档案文化力

在当今世界多极化和经济全球化的发展趋势中,综合国力的竞争日趋激烈。江泽民同志在党的十六大报告中提出了全面建设小康社会的奋斗目标,其中提到“在优化结构和提高效益的基础上,国内生产总值到二O二O年力争比二00三年翻两番,综合国力和国际竞争力明显增强。”①“综合国力是指一个主权国家赖以生存与发展实际存在的综合力量,它既包括一个国家所拥有的全部实力,又反映一个国家政治、经济、军事、资源、教育、科技、文化等各个方面相互作用的状况。”②综合国力是一个动态的大系统,由资源力、经济力、科技力、教育力、文化力、外交力等系统…     

论图书馆的人文建设--从图书馆的三个实例谈起

信息技术的发展给图书馆带来许多实惠、高效，进而促使管理层不断追寻更高新的设备和技术，并认为图书馆一旦解决了这些硬件，就可以高枕无忧，从而忽略了管理结构中的人文要素；忽略了着重于人的价值取向的人文文化，对具有价值中立意义上的科学技术健康走向，有首重要的引导作用。本文通过三个图书馆实例，来说明图书馆人文与科学综合管理的重要性。     

体育真义论

首先对体育能够增强体质，祛病保健，益寿延年的传统信条提出质疑，通过对体育的基本属性和两大种差特点的分析，提出体育是旨在强化体能的非生产性人体活动这一新概念。     

高校扩招后体育教学质量下降的原因分析及对策

运用综合研究方法，对扩大招生后广西10所高校体育教学情况进行了问卷调查，并对调查结果进行相关分析。发现影响体育教学质量的主要因素为运动场地、设施；师资力量；生源质量；教学管理水平。提出：加大体育经费投入，改善运动场地、设施；加强体育师资的建设与管理；因材施教，实施学分制；提高体育教学的管理水平。制定科学的教学质量评估体系，是稳定和提高体育教学质量的重要举措。     

建设小康体育的社会学分析

从社会学视角对建设小康体育相关的社会因素进行分析，其目的在于探讨小康体育所需的社会背景、社会结构及其对建设小康体育的影响。文章认为：新时期体育工作方向明确，全民健身工作稳步前进，社会背景透视出基本具备建设小康体育的条件；社会阶层分布、城市化程度、教育发展水平等是影响全面建设小康体育进程的主要因素。     

全球化视角下的日本足球

通过对日本足球体制与职业足球实践等方面的分析，探讨了体育运动全球化的理论框架．认为流行时尚和国内政治塑造了日本足球，推动了日本足球的全球化。还探讨了体育文化与政治决策如地区发展规划、城市政策、卫生政策、国家建设等因素之间的相互影响。     

论学校体育中的健康教育

采用文献资料法，对国内外学校体育与健康教育的现状进行比较分析；根据我国的实际情况，提出如何在学校体育教育中有效开展健康教育的建议。