“变废为宝”——矿泉水瓶的妙用

一、在田径教学中的运用 1、跑的练习：空矿泉水瓶装入少许水或沙子等，将其按适当距离摆放作跑格，进行加大步幅的练习；可作为体育器材接力棒使用；也可作往返接力的标志；如果50m测验时用上几个分道线，则要比划线简洁得多。     

遵循课改精神培养学生的自主学习和创新能力

我国要在科学技术方面赶上或超过别的国家，要走在世界前列，创造性人才的数量具有重要意义。我们要培养大量创造型人才，来适应今后教育与科技的发展。随着新一轮课程改革的逐步深入，如何实现课堂教育素质化，如何强化学生主体意识，促使学生能“主动学习”、“学会学习”便变得十分重要。换句话说，创建以学生为主的学习方式，实施自主实践课、创新发展课已成为信息时代教育的必然要求。那么如何培养学生自主学习和创新能力呢？现结合自身在课改实验中的体会谈点浅见：     

对玉溪民族民间文化保护工作调查与思考

在云南的26个民族中，玉溪生活着9个世居民族。在历史的发展长河中，玉溪各族人民共同创造了丰富多彩、极具民族特色和地方特色的民族化。建国后，特别是党的十一届三中全会以来，在玉溪市委、市政府的领导和市人大的关心支持下，全市各级化部门和广大化工作坚持以邓小平同志建设有中国特色社会主义理论为指导，坚持党的“二为”方向和“双百”方针，按照“抢救、保护、收集、发掘、整理、研究、利用”的原则，