春季“冬泳”的价值——参加“血管体操”锻炼的二十大理由

春暖花开,气候宜人。3—4月间我国北方气温一般在10—20度上下,南方在12—25度左右,而水温此时当然有比冬“暖”,比夏“凉”的感觉（拿北京、山东一带来说现在水温一般多在5—7、8度左右）。适合更多游泳爱好者参加锻炼,体验一下凉水刺激皮肤的感觉;随着皮下血管的收缩和扩张,血管能很好的改善弹性,使得人体能更快地适应这种冷热交替的变化。因此,“春泳”也可以被称作为“血管体操”运动。本人总结其价值如下：     

旅行大理 品味乡愁——大理省级旅游度假区

正乡愁是人生一种最美的心灵感受,而大理,则最容易激发美丽的乡愁。时代在飞速发展,人的灵魂却依旧不变。在物质生活越来越容易满足的年代,人们却常常渴望着乡土情怀的回归。大理旅游度假区正以她山明水秀的自然风光和多姿多彩的人文生态敞开乡愁的怀抱欢迎您的到来。"苍山不墨千秋画,洱海无弦万古琴"。得天地之精华,秉山川之灵秀,边陲的千年古都大理,无处不蕴含着传统文明的沧桑典重,无处不洋溢着田园牧歌的画意诗情。     

“五行”里的剑川

正一大理向北,可以抵达地理意义上的剑川,从心灵出发方可攀援灵魂意义上的剑川。假如仅为游山玩水,不愿从思想深处来解读剑川,那么你将永远无法真正认识它。因为单从表面看,剑川真是没什么可称奇的地方。这座处于大理与丽江之间的小城,虽然也是"文献名邦",但其名气远逊于州府大理和近在咫尺的丽江。大理和丽江天然的存在似乎造就了剑川的尴尬处境,果真如此吗?     

白族画家杨卫民花鸟画作品展

2012年11月2日至7日,由大理州委宣传部、大理州文化局、大理州文联等共同主办的“著名白族画家杨卫民先生花鸟画作品展”在大理州群众艺术馆开展。大理州委书记尹建业,云南艺术学院党委书记袁斌,大理州委常委、大理市委书记罗进忠,大理州委常委、宣传部长王以志等领导出席开幕仪式．     

何若莫言(组诗)

1、秋水盈盈 经历了春的好奇与惊雷 体会过夏的繁花和喧嚣 一株一株的植物自觉或不自觉 安静下来 在秋阳的光照下 坐果 生息 修炼 有的瘦了     

苍山洱海游不够 大理西湖好放歌

去年11月中旬,在云南大理待了两天时间。但就是这短暂的两天时间里所见所闻,也让人目迷五彩、耳缭七音,惊喜得仿佛一个因激动而语无伦次者,处处可落笔却又不知先写哪处好。过去的两周时间里,我的心一直还沉浸在云贵高原,那片彩云之南的地方,那片我国少数民族最集中的地方,那片电影《五朵金花》诞生的地方,那片"大理三月好风光哎蝴蝶泉边好梳妆"的地方,那片"有心摘花莫怕刺哎有心唱歌莫多问"的     

敞开风景 把美丽献给世界——大理省级旅游度假区

大理省级旅游度假区,是1993年经云南省政府批准设立的六个省级旅游度假区之一。 它地处国家级重点风景名胜和自然保护区苍山洱海中心地带,以全国首批历史文化名城大理为中心,辖大理古城、喜洲古镇、双廊古渔村。是一个集自然风光、历史文化和民俗风情于一体的旅游观光胜地。     

放不下的沙溪

沙溪是一个很遥远的小镇,遥远得似乎在天上。但是一次不期然的邂逅,却让我从此放不下了。我的手机内存很小,但是有一条信息却被我留存着,而且至少读过几十遍了。特别是我走到那些繁华喧嚣的景区,走进那些媚态十足的"古镇",走过那些鲜亮的"古建筑群",我就会不由自主地打开我的手机,看看我2012年11月19日在沙溪随手记下的那段文字:"我来到一座真正的古镇。     

大理的四季

春之大理 最高的绿在苍山 雪化山不化十九座山峰葱茏叠翠 最翠的绿是麦田 风起时像绿绸一百二十里风中飘舞     

白族称谓语

《现代汉语词典》对“称谓”定义为“人们由于亲属和别方面的相互关系,以及身份、职业等等而得来的名称”,称谓语是人际关系的文化符号,反映出人与人之间不同的关系,蕴藏着一定的社会文化内涵。白族是一个崇尚礼仪、讲究长幼有别、尊卑有序的民族。对父母儿女、伯叔姑舅等都有详细的称谓语,接人待物都讲究合乎应有的称谓规矩,不能随便“喂喂”地喊。