为贯彻十六大精神营造舆论氛围

党的十六大是我党我国发展历史上一次非常重要的会议。这次会议进一步明确了“三个代表”重要思想在我们党各项工作中的指导地位,明确了我国新时期新阶段的总目标和总任务,作出了解放思想,实事求是,与时俱进,全面推进小康建设步伐的战略部署。认真学习贯彻十六大精神,宣     

太极五功

1.无极桩练法提示:并步站立并步站立。两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,两手轻贴大腿外侧,舒指展掌。周身放松,意念集中,两眼平视前方(图1)。2.太极桩练法提示:开步举臂～马步双按～马步抱球(1)身法不变,慢慢提起左脚向左平行开步,与肩同宽,左脚踏实;随之,两手慢慢前平举,与肩同宽、同高,两掌心向下,掌指向前,眼看前方(图2)。(2)身法不变,步法不变。两腿屈膝下蹲,两膝关节沿脚尖方向屈蹲,使裆部开圆;同时,两臂屈肘,两手向下按至腹前,掌心向下,掌指向前(图3)。(3)接上势,两手顺缠,沿胸前向上转抱至胸前,两臂成环形,掌指相对,…     

徐才武术发展战略观点研究

新中国成立以来,我国的武术事业有了长足的发展,尤其是改革开放以后,武术事业更是取得了前所未有的历史性进展。武术作为一项古老而又年轻的体育运动项目,逐渐受到世人的青睐与关注。这是党和政府对传统文化事业的关心支持,也是广大武术工作者共同努力的结果。徐才同志作为我国廿世纪80年代武术工作的主要领导者,在武术事业的挖掘整理、组织宣传、理论研究等方面做出了重要贡献,对我国武术事业的发展起到了举足轻重的推动作用,他的武术发展战略观点起到了核心指导作用。本文试就徐才同志的武术发展战略观点的内容、特点、影响及意义作一梳理,以期对这一武术理论思想有一较为全面系统的认识。     

家庭电路中电流过大的原因实验装置的改进

初三物理 (人教版 )第十章《生活用电》第二节《家庭电路中电流过大的原因》 ,这一节通过图 1、图 2分别演示家庭电路中电流过大的原因———“短路”及“总功率过大”实验。图 2这两个演示实验缺陷是 :仪器过多 ,组装费时 ,在讲台平面上演示不够直观 ,易触电不安全 ;若用电教板则不能用 2 2 0Ｖ交流电 ,用小灯泡等代替又无说服力 ,学生不易接受。为此 ,我做了一个教学板 ,把两个实验在此板上分两步进行 ,用于教学 ,取得了较好的效果。( 1)制作材料一块长 6 0ｃｍ、宽 4 0ｃｍ、厚 1 5ｃｍ的木板 (漆成白色 ) ,一个安放木板的支架 ,一个闸刀…     

西部大开发与弘扬艰苦奋斗的新时代精神

该文以马克思列宁主义的观点,阐述艰苦奋斗是新时期经济建设与发展的必由之路,国家要强大,人民要富裕,民族要振兴,离不开艰苦奋斗,勤俭建国.