ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。     

简述图书馆公共机房微机网络系统的软硬件维护

本通过对我馆网络与光盘检索实验室公共机房软硬件系统的维护实践，简单阐述了公共机房硬件常见故障及排除方法，并对公共机房软件系统维护，升级的几种不同方法进行了比较。     

园林绿化大树移栽配套技术

目前为适应园林绿化快速成景的需求,新建的城市绿地、广场、公园,开发区和重点街道、小区以及路旁、宅旁景区,或为了保留建设用地范围内的树木,普遍采取大树移栽的方式进行规划施工,收到了非常好的效果,大树移栽已成为城镇园林绿化施工中的一项重要内容.     

大水面河道冬钓技巧

地处浙东三北平原的慈溪，随着杭州湾跨海大桥和杭州湾新区的建设，全市河道整治也取得了明显的成效，能够垂钓的自然水域越来越多。从秋天开始，天天有几十至上百人在这些水域尽情享受垂纶之乐。鱼获也十分可观，天气适宜，钓法得当者鱼获颇丰。现把冬钓这类大水面河道的主要技巧介绍如下，供南方钓友参考。     

对我国近现代学校武术内容及活动变迁过程的研究

采用文献资料的方法,综合考察我国近现代学校武术百年发展历程.研究认为:1)近代学校武术是在古代学校武术的基础上发展起来的,这与当时的历史背景和教育需要是分不开的;2)近代学校武术的发展首先是来自于"土洋之争","尚武精神"在学校得到捍卫,但是武术教学情况发展很不平衡,武术师资经历了聘请到培养的过程;3)现代学校武术向着规范化方向发展,体育院校武术教育不断扩展,各地武术馆校层出不穷;4)近现代学校武术的发展给我们的启示:东西文化的撞击使学校武术得到了新发展;学校武术的发展需要有长远的规划作保障;学校武术水平的提高是以师资力量为基础.     

别开生面“谋”职法

英国文学家济慈曾说过：“在我看来，几乎人人都可以像蜘蛛那样，从体内吐出丝来结成自己的空中堡垒。”求职者所谓的“谋”，讲的便是这种“从体内吐出丝来结成自己的空中堡垒”的本领。能在求职者中脱颖而出的人，永远都是先“谋”而后“求”的人。     

钓闲

1996年笔者在一近八十亩的养殖湖买年票钓鲫。由于该水域淤泥肥厚，小杂鱼众多，垂钓时几乎是与小杂鱼周旋，只能用清淡的米饭粒偶而能钓上几尾鲫鱼。从窝中泛出的鱼星观察有鲫鱼进窝，可能由于淤泥厚，加上小杂鱼的捣乱鲫鱼抢不到食。离水底一二厘米浮钓，但钩线不时被风吹离     

VISUAL BASIC在立体仓库管理系统中的应用

立体仓库计算机管理是提高企业仓库存储能力的重要手段，也是21世纪仓储发展的必然趋势。本文在全面分析仓库管理系统的基础上，进一步阐述了如何用软件来控制该功能的实现。该系统采用高级数据库语言VISUAL BASIC进行设计，通过计算机网络的连接，把各个硬件相互联系在一起，协同动作，从而减少了人工参与，降低了生产成本，提高了工作效率，为仓库的更好保管创造良好的外部环境。