守气为根基

“松、静、自然”是内功入门要领。松者放松之意,只在放松全身,利于感应各部位变化。静是思虑的安静,无思无想,才能感应并觉知各部位的不同变化与状态,气血的正常状态、运行,不思善恶是非的本来状态。自然是指平常的不加思     

精益求精 关注现实——叶振群和他的“世界遗产”

一对夫妇,两部卡集,编排规范,资料翔实,卡品丰富,赢得好评,双双夺银,卡坛佳话。这说的就是在本届德州卡展上各自以"世界文化与自然遗产(国外部分)"和"世界珍贵野生动物"卡集获得银奖的叶振群、邱云芳夫妇。 叶振群先生是南京交通安全控制部门高级工程师,享受国务院政府特殊津贴。工作之余爱好收藏电话卡,经常自费     

合气道摔投技（四）

(3)回转摔 前技 在此,从多数的技法中列举出三种进行解说。 单手取回转摔(1) (逆侧身外回转) 图1.2.3.4对方用右手抓住左手腕时,左脚踏进对方的右侧面,以左脚为中心向左大幅度进行背面转身。     

水库首选佳点——河流进水口

在水广鱼稀的水库垂钓,重中之重是选择好钓点。我的经验,最佳钓点是河流进库口。     

菲律宾邮票印象

一方水土养一方人，菲律宾女子非常漂亮。从邮票上也可以看到：黑头发，大眼睛，穿着双肩耸起的蝴蝶装。她们的皮肤是棕色的，就是西方人羡慕的“健康色”；而女子都有一种天生的妩媚，喜欢用珍珠、彩见、鲜花装饰自己。海岛的熏风养育出自然的美。许多菲律宾邮票的画面，     

浅谈现代体育之功能

现代体育运动是人的现代社会生活的组成部分。现代体育运动与人的社会生活现代化，人的现代生活方式在更深层次上发生联系，成为人的生活需要的重要内容。人具有自然属性和社会属性，从自然属性上看，有生活的需要，享受的需要和发展的需要；从社会属性看，有劳动的需要、竞争的需要。