预防衰老的十种食物

近十年来，经国内外和一些专家研究认为，人们青春常在、体魄健美、年轻有活力，关键在于使血管保持年轻，保持动脉弹性，使血管畅通，皮肤保持柔软、白洁、富有弹性。要想达到上述的目的，不必求助滋补药，而应立足于日常生活之中。如经常保持豁达乐观的心情，坚持体育锻炼，起居有节，嗜欲有节等。并且得出结论是：“药补不如食补”。现把防衰的十种食物介绍如下，以供参考：     

从放牛娃到新闻战士——记人民海军报社社长江卫阳

江卫阳常说：“是部队这所大学校培养了我，使我这个放牛娃成长为一名党的新闻战士!”     

编读往来

教学设备管理需要做的工作是如何更好、更充分地利用各种设施、物品，发挥其功效，为教育教学服务。我校将设备的管理分为计划管理、日常事务管理、技术管理、使用管理和人员管理五大方面。