新规则实施后江苏省高校排球运动发展展望

通过观看第十五届省运会高校部排球决赛 ,对每场比赛的记录表进行统计 ,对各参赛队教练进行面谈调查 ,分析实行新规则后江苏省高校排球运动的现状 ,提出了合理化建议     

发展弹跳力的几种练习方法

在少年儿童阶段，由于自然发育，学生的腿部骨骼变长，腿部的肌肉也随之变长，但肌肉的发育落后于骨骼的生长。而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首，它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系。因此，发展腿部的力量就显得尤为重要。儿童少年的年龄特点决定了发展身体各项力量一般要以动力性活动为主，尽量避免静力性练习，这样可使肌肉组织紧张、放松交替进行，改善肌肉内协调，而不能以增大肌肉的体积为出发点。所以，笔者根据学校周围环境的具体情况，介绍几种简单易行的发展弹跳力的方法，与同行相互交流。一、充…     

保障足球教学安全要切记

一、“懂规则”。要使学生明确自己的身体动作,要在规则规定的范围之内。如:明确规定在比赛中不准有意踢、绊、蹬、踏和危险性猛烈冲撞,不准从背后铲球,不准故意推人,不准抬腿过高踢球等危险动作、不准冲撞守门员等,只有掌握规则,才能利用规则,进行合理冲撞和对抗,尽量避免运动损伤。二、“重保护”。在教学前,要求学生检查场地上是否有金属钉,石块和杂物,并及时清除。要检查足球鞋的鞋带、防护板和护膝是否戴好。排“人墙”时要特别保护好“下身”。检查提醒守门员,戴好手套等防护器材。三、“精技术”。在教学和比赛中,一般先采用在小场地…     

济宁市就业高峰年龄段人群体质现状与评价研究

利用国民体质监测资料 ,对济宁市就业高峰年龄段 (2 0～ 2 4岁 )人群的体质状况及特点进行研究。旨在制定该人群体质评价标准 ,为劳动和人事部门用人提供客观依据 ,以服务于经济建设     

化学实验室的安全规则与常识——第二讲 失火及救火常识（下）

3　灭火常识按照上述规程进行实验 ,一定可以把火灾发生的可能性减小到最低限度 ,若不幸一旦失火时 ,一定要保持镇静 ,因为这时“慌张”往往会放过火势初起时最易扑灭的最佳机会 ,而将小火酿成大火灾 ,甚至自己也发生危险。所以 ,在发生失火时 ,应立即采取以下措施 :(1)首先要弄清楚火灾发生的原因。对不同原因的起火和不同现象的燃烧 ,应采用不同的扑救办法。一般来讲 ,若是电流起火 ,则应先拉开电闸 ;若由灼烧起火 ,则应先灭掉热源等 ;若是能溶于水的物质或是不与水发生化学反应的物质起火 ,则可用水来降低温度 ,将火扑灭 ,若是非水溶性的…     

化学实验室的安全规则与常识 第五讲 化学实验室内的事故处理（下）

表 1列出了最重要毒物的中毒特征及就医前的急救措施 ,供化学实验室工作人员参考。表 1名称进入人体途径特　　征急救方法硝酸、硫酸、盐酸及氮氧化物呼吸道及皮肤　　呼吸道被强烈的酸蒸气刺激 ,咳嗽 ,喘息 ,有时呕吐 ,当吸入氧化氮时 ,强烈的发作之后 ,可以有 2～ 12小时的暂时好转 ,然后更恶化 ,更虚弱 ,咳嗽更严重。当酸落到皮肤上后 ,皮肤被严重烧伤 ,并且有强烈的疼痛及灼烧痛感。　　立即离开工作岗位 ,用毛巾被包裹上 ,保持温暖 ,安静平躺在担架上 ,立即送往医院。立即用大量水冲洗或用弱酸 (稀醋酸 )或苏打溶液冲洗。氨呼吸道咳嗽…     

藏族中小学汉语教学的现状、性质和对策

藏族中小学汉语教学是藏族中小学生第二语言教学。新一轮藏族中小学汉语教材的编写必须从其学科性质出发,把握藏族儿童汉语学习的规律,科学地控制起始阶段的分量和难易度,真正按照由易到难、由抽象到具体的思维和认知规律,处理好各知识点的梯次,为整个教学的展开提供良好的填充空间。     

农村学校英语教学亟待加强

随着我国对外交流和经济贸易的日益频繁,英语作为国际语言,越来越显示出日益突出的重要地位。但是,由于主客观诸多方面的原因,我们在观念、体制以及英语教学内容、方法等方面还存在不适应的地方,影响着英语在更大范围的全面应用,影响着素质教育的整体推进。我们必须从中华民族伟大复兴的大局出