地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

前腿踢法真的快吗

最近,一个练习截拳道的朋友向我提出一个疑问:在实战中,距敌最近的前腿勾踢(截拳道的勾踢即散打的鞭腿)为什么反而没有距敌远的后腿勾踢快,没有后腿勾踢实用?他进而对截拳道右侧肢体在前警戒式的实用价值产生怀疑。我把他的问题转提给几个学生,学生们也提出了相同的疑问。大部分学生认为,截拳道将灵     

洪传陈式太极拳一路动作图解

第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。     

我思故我在 细说乒乓球的意识

意识是个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己的身心状态(内在的)与环境的人、事、物变化(外在的)综合的觉察与认识。当代哲学家和心理学家对意识给予了很多关注，科学家们对意识的研究也非常细，包括意识的不同类型、意识的形态、意识的特征等等。结合乒乓球项目，我认为意识就是一种人对球的感觉。一种思维能力，同时我也把它理解为一种看似简单的概念——“想法”。     

浅析儿童蛙泳教学训练

一、蛙泳教学训练在整个游泳教学训练顺序中的位置先教蛙泳的优点足动作结构方法比较简单,打腿、臂划水动作的节奏不是太强,配合起来比较容易,容易使初学者体会到浮力,减小心理恐惧,而且蛙泳是仰泳和蝶泳的基础,弱点是蛙泳的呼吸动作较难掌握,初学者很难一时游得时间长、距离远。一旦掌握基本动作,初学者就能迅速长游,很快掌握踩水,弱点是技术结构复杂、动作方向较多,腿的动作不易掌握,动作的不准确、配合不协调将使初学者下肢下沉。二、蛙泳教学训练的顺序一般对蛙泳的教学顺序是腿     

广州咏春拳秘传纳外内帘手

大凡搏击之道,离不开控制与反控制。在拳脚交加之际,能有效地控制敌人,就能稳操胜券。在咏春拳的搏击理念中,强调逼而打之和黐而打之的心法,实则也是为了控制战局,形成一个“只有我打你而没有你打我”的良性局面。     

太极拳与现实生活的矛盾

我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将     

教态变化在中学英语课堂教学中的作用

文章主要探讨声音变化.目光接触.动作手势变化在中学英语课堂教学中的使用方法及其作用.     

使用完成端口编写高性能服务器程序的研究

介绍了用完成端口编写高性能服务器程序。为了提高系统性能,采用完成端口和Windows Socket2.0结合可以开发出支持大量连接的网络服务程序,并结合实际应用阐述了在完成端口上处理数据的方法。     

风险资本家与风险投资的动作

街头巷尾的人们通常把风险资本家勾画为一个想要资助新生公司的富有的金融家。事实上，风险投资公司和私人资产净值投资公司才是资金的载体，其组织形式为有限合伙企业，运作方式是向那些5至7年内有高回报机会的公司投资。诸位风险资本家可绝对不是被动的金融家，他们通过参与所投资公司的管理、组织市场战略和制定业务计划来培育公司的成长。