如何提高身体柔韧性和身体协调性

柔韧性训练方法就具体形式来讲分两种,一种是主动练习法;另一种是被动练习法。主动练习法是指练习者依靠自己的力量使肌肉拉长,加大关节活动的灵活性;被动练习法是指练习者通过他人的帮助,借助外力使肌肉被拉长,并使关节活动范围增大。一、腿髋部柔韧性的训练方法 （一）正压腿主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。具体方法：面对横木或一定高度的物体站立,     

亨氏：漫漫发展路

中国大多数人对亨氏的认知是从婴幼儿米粉制造商起步;在亨氏英国的网站主页上,最惹眼位置显示的是煸豆、意大利面的字样;而在它的老家美国,亨氏是番茄酱和调味料的代名词——很难想象,在食品领域这样一个差异化极大的市场,在每个地区的主打产品跨度极远的情况下,亨氏作为一个国际性品牌在全世界范围内的：900多个国家和地区都具有类似的高度认同感。而在这些成功的背后无时无刻不在彰显着的,正是亨氏品牌的力量。     

语文校本课程的类型

<正>第一类是教材性语文校本课程。如编写《各年级读写目标指导纲要》,采用纵横坐标式:横坐标有阅读目标、阅读范围、阅读数量、读写指导、读书笔记、写作(口语交际)数量等;纵坐标有阅读习惯、阅读方法、阅读能力等。也可以将名篇名著、时文、同龄人的习作等,分门别类编辑成小本子,作为校本课程的阅读教材,供学生课内外阅读。"名     

封面数学家简介：

(2007年高考全国卷Ⅰ第20题)设函数f(x)=e~x-e~(-x)。(Ⅰ)证明:f(x)的导数f′(x)≥2; (Ⅱ)若对所有x≥0都有f(x)≥ax,求a的取值范围。命题者提供的参考答案:     

增强函数意识

一、考查函数基本性质与综合运用的代数推理题重在函数意识[例1]集合A是由适合以下性质的函数f(x)构成的;对于任意的u,v∈(-1,1)且u≠v,都有|f(u)-f(v)|≤3 |u-v|。(1)分别判断函数f_1(x)=(1+x)~(1/2)及f_2(x)=log_2(x+1)是否在集合A中?并说明理由;     

构造函数解赛题

例1如果cos5θ-sin5θ〈7（sin3θ-cos3θ）,θ∈[0,2π）那么θ的取值范围是——．     

思维惯性引发的错误

正人在思考时,会像走路一样,按照先前的意识一直走下去,直至需要拐弯时,才会改变原先的思维方向,这就是惯性思维。在思考数学问题的时候,惯性思维常常表现在:当问题的条件或情况已经改变了,思考者仍按照过去的习惯或从熟悉的方面去思考。