影响健身性健美操效果的因素

健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础，通过有氧运动提高人体的机能，特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时，往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内，所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查，提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率（1）注意健美操的锻炼时间一般而言，三十五岁以下（特别是女子）在傍晚时精力充沛，这是锻炼的大…     

为新世纪档案工作打好基础、创好开端--2001年北京市档案工作回顾

2001年,我们骄傲地走过.回望进入新世纪的第一年,有多少令人难忘的历史瞬间被载入史册:中国加入WTO、申奥成功、中国足球队冲出亚洲,连台好戏令国人鼓舞,让世界瞩目.2001年也是实施"十五"计划的起始之年,在市委、市政府的正确领导下,在国家档案局的监督指导下,经过全市档案工作者的共同努力,档案工作开局喜人登上新的台阶.     

论对非国有企业档案的管理

随着社会主义市场经济的建立,非国有企业发展迅速,二十一世纪,我国非国有企业将更加充满生机和活力,然而,这些企业的档案工作,却出现严重滞后现象,对此我们档案行政管理部门显得有些不知所措,无所适从,主要原因有:     

浅谈指导中学生阅读名著的几点方法

2000年3月,国家教育部第一次明确具体地指定了中学生课外文学名著必读书目,其中初中10部,高中20部,并规定了初、高中学生的阅读总量。中外名著成为中学生阅读的热门。然而中学生应该如何去阅读?在阅读过程中遇到困难又该如何解决?我们在指导阅读过程中总结出下面几点方法:     

工程企业IT应用面向集成化和智能化

经过多年努力．石油化工工程建设行业已引进和开发了一批基于国际标准的软件，并广泛应用于实际工程，促进了标准化与国际接轨的工作。主要软件有工厂设计系统(PDS)、仪表设计和数据库管理软件INTOOLS等。可是这些应用基本上处于定的单项应用的水平．在涉及管理模式，工作流程、数据库及信息组织等体系化、集成化的应用模式方面与国际同行相差还比较远。     

CRM与企业

CRM是以客户为线索，分析．挖掘、发展和保留客户所要实施的全部业务管理。从使用对象讲，涉及到市场、销售，服务，支持等所有与客户相关的部门，从系统功能讲，可以分为主要的三类：分析管理——利用数据仓库或数据挖掘技术提供决策支持．流程管理——实现市场、销售、服务等部门的全程量化管理及工作自动化；基础管理——利用电子商务、呼叫中心实现与客户的互动，从实际意义讲，是企业提高销售、增加收入、优化盈利性，提升客户满意度的商业战略。     

网络虚拟出版究竟带来了什么?

网络文学、图书、新闻、广告等信息在网上铺天盖地地向人们潮涌而来,网络化虚拟出版已经初现于当代社会生活.这一现代化出版形式给传统的编辑出版工作带来的影响更甚于唐代雕版和北宋活字印刷术的发明.有关论述虽然不少,但大多关注于当前编辑出版的实际应用,而没有从未来着眼考虑编辑出版工作的发展方向与变革问题.网络化虚拟出版究竟带来了什么?这一问题的探讨对编辑出版理论研究大有裨益.