有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。     

复合氨基酸制剂对女子举重运动员运动能力的影响

为研究通过对服用以L-精氨酸为主要成分的复合氨基酸制剂对女子举重运动员运动能力的影响,对18名女子举重运动员分为试验组(服用复合氨基酸制剂组 9名)和对照组(服用安慰剂组 9名),测定他们在冬训前后的尿十项、血液睾酮、皮质醇、尿素氮、教练对运动员训练情况主观评价结果及训练效果.结果发现:实验组的KET、PRO、UBG及BLD水平在实验前后进行组内比较时没有明显变化(P>0.05);从组间比较的结果也可以看到,实验组的UBG、BLD水平有明显降低(P<0.05),但是PRO水平无论是组间,还是组内比较均未见显著性差异;实验组的运动成绩有了明显提高(P<0.05).提示以L-精氨酸为主要成分的复合氨基酸制剂对改善训练时运动员的身体状况有一定效果.     

物理课件设计必须遵循科学性——用Falsh制作单摆实验课件的启发

物理课件不但要讲究演示上的完美,更重要的是要反映理论的正确性,将理论机理运用其中,正确地反映物理规律。本文以Falsh制作单摆实验课件为例讨论物理课件设计中的科学性。     

小学数学有效实施探究学习的运作方略

一、精选探究学习的内容 学习内容是探究学习设计的载体，没有具体的探究材料来“活化”主题的主动性，学生对知识的理解掌握、应用、迁移以及技能的形成都是空洞的，而小学数学教材中并非所有的内容都适合探究学习，如四则混合运算的顺序、面积的概念等就不适用探究学习的方法。这就要求我们不仅要认真研究教本正确使用教材，根据数学学科的特点和我的教学实践认为，规律性较强的     

失败学三大定律

日本失败学会会长、工学院大学教授烟村洋太郎说：我是在2002年得到各方帮助从而创立失败学会的。失败学所要研究的是：从过去的失败中总结经验、积累知识，用以指导现在的行动并预测将来，努力不犯同样的错误。     

美术教学中的观察及方法

人类世界主要是通过视觉感官进行的，所以人们说观察是人类知识的主要来源，是智力发展的基础。心理学家裴斯泰洛齐也说过：“感官印象是一切知识的源泉”。因此，观察应成为教学的基础。作为视觉造型艺术的美术，在它的教学中观察就更具有特别重要的意义。我们所面对的学生在美术素养上参差不     

制作防止有毒气体污染的小装置

中学化学教学中，一些有毒气体参加的化学实验，在实验进行过程中和完成后，都可能存在有毒气体的泄漏和扩散，造成环境污染。笔者废物利用，将使用过的5升的金龙鱼塑料油桶，改造成简易的能有效防止有毒气体的泄漏和扩散的装置。     

初中化学实验改进二则

原实验采用开放式的装置如图1所示，铜片上的白磷燃烧生成大量白烟，弥漫在教室的空气中，白烟中的五氧化二磷极易吸收空气中的水分，并与水反应生成有剧毒的偏磷酸危害师生的身体健康。因此，各版本的教材都注明该实验要在通风橱中进行，但教室内一般没有安装通     

关于“表面张力”——浅论某些钓技文章的不规范用词

水的表面张力与我们钓鱼本来就没有什么关系，但是，近几年在几种刊物上涉及表面张力的文章不少，有的用于解释“归零点”，有的用它来推论鱼漂有鱼讯放大作用等等，似乎水的表面张力对调漂和钓鱼有很大的影响。甚至有人提出表面张力是影响鱼吞饵的三大决定性因素之一。这些文章把表面张力的作用不仅是夸大了，而且是曲解了。为了纠正这些曲解，避免以讹传讹，有必要对表面张力进行讨论，达成共识。     

冬季钓鲫三注意

冬季气温低，天气寒冷，许多鱼都回游到深水中过冬，除鲫鱼尚在进食外，其它鱼都潜伏水底不动了。