六把总拿

擒拿是武术技法之一，以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法，也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围，采用力学中以小力制大力的杠杆原理，达到使对方就范的目的。     

武学四大层次

中华武术博大精深,其理、法、效奥妙无穷。就武学价值而言,不同类别、不同级别的武道中人有着不同的认识。本文就“武学价值”问题谈谈一得之见,以期与朋友们切磋交流。 从宏观角度来观察,武学价值分为四大层次,即:初级阶段的“防病、诊病、治病”价值;中级阶段的“强身、健身、防身”价值;高级阶段的“益寿、益智、益德”价值;超级阶段的“修儒、修道、修佛”价值。     

老拳新貌 王培生传吴氏太极拳快拳

精武第二十一式进步栽捶第一动撇拳栽捶向右微转身,右拳向上撇拳,拳背向西稍高于肩,左拳向身体前下栽,同时右脚活步盖步,外摆45度。目视左拳下栽,意在右拳心。第二动下栽猛击左脚上步正西,右拳上提至右耳旁;快速向下栽至左脚内侧三寸处。目视有拳,意念左脚(图94,图95)。【技击用法】对方用左拳向我击来,我用左臂向上外拽挂,并粘其左     

坚持谎言意为何

近年来,陈健侯(孙禄堂先生的镇江弟子)的女婿尤志心连续不断地利用网络和武术刊物发表他的《太极三记》系列文章,大肆重复其20多年前发表的一些不实之词。本来早在孙剑云老师在世时就曾亲自去镇江对这些不实之词给予了批驳。但随着近年来孙剑云老师和孙叔容师姐的相继去世,尤志     

准备活动很重要

武术准备活动是在武术教学、训练或在武术表演、比赛之前所做的各种热身活动,其目的主要是使活动者的中枢神经系统逐渐兴奋起来,并通过大脑皮层传至躯体各部位神经和植物性神经,再由躯体神经和植物性神经支配身体各部位、各器官参加运动,使人体由相对的安静状态逐步转入紧张的工作状态。一、武术准备活动至关重要武术准备活动主要有一般性的准备活动和专门性的准备活动。无论是教师还是学生、教练还是运动员,都要认真地、有意识地做好准备活动,既要做得充     

普及武术的一种新尝试——濮阳行的思考

因与武术结缘，今年四月末，我第四次来到了河南省濮阳市。 第一次是上个世纪80年代末。武术采风的豫东北之行。我以濮阳市为中心，走访了附近的滑县、浚县、内黄、南乐、清丰等。发现了这儿是我国最后一位武状元张三甲的故乡（原属直隶开州）。     

武术申奥大事记

2008年，第29届奥运会将在中国举办。在奥运会大大小小的项目中，除跆拳道和柔道之外，其余的皆为西方体育项目。中国武术，这个蕴含着深厚文化底蕴的中国民族传统项目能否在2008年的奥运赛场上有一个大放异彩的机会，举国上下都寄予了极大的关注。武术进奥运不是目的，目的是为了武术在全世界有一个更广阔的发展空间，是为了中国的武术能对全人类做出更大的贡献。中国在努力，国际武腾在努力，我们，所有关心热爱中国武术的人们都在努力。在《中华武术》创刊20周年之际，武术的申奥工作也进行到了最关键的时刻。     

传统武术与现代武术(散打)在技击特征上的差异研究

从多角度对传统武术和现代武术散打进行比较，分析了传统武术在技击特征上的弱点和现代武术散打的优势，有利于更好地体现传统武术中“攻防含义”的艺术魁力，使武术套路和武术散打在现代体育领域里发挥更大的积极作用。     

敦煌壁画中的古代武术

中华民族艺术瑰宝敦煌壁画，内容宏博，包罗万象，可以说是我国古代生活的百科全书，是五彩缤纷的形象的史册。     

浅析武术套路运动员赛前的心理训练

针对现代武术套路运动员的赛前心理状态进行分析讨论,并提出一系列的调节与训练方法,为武术套路运动员的训练和比赛提供有益的帮助。