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111.
运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析,探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。 相似文献
112.
《内蒙古大学学报(人文社会科学版)》2006,38(6):11-11
2006年9月30日,中国蒙古学百科全书基金会在呼和浩特成立,这意味着中国将广泛动员全社会力量。通过多种渠道筹措资金,努力保障“蒙古学”研究的顺利开展。 相似文献
113.
力量训练是专项训练的重要组成部分,本文通过对力量训练的分析认识,提出了自己认为较为合理的练习方法。希望能为广大体育工作者在训练实践中有所借鉴、帮助。 相似文献
114.
在一些经济欠发达或一些农村学校由于教育经费紧张,学校体育器材严重短缺,橡皮筋因其具有经济性、实用性、方便性等特点,往往被广大中小学体育教师运用在平时的体育教学与课余训练中,并起到很好的效果。我也经常利用它来辅助教学或进行课余训练。 相似文献
115.
支撑后摆下是初中三年级男生低单杠教学内容。但在教学中我们经常遇到部分学生很难完成这个动作,主要是因为这些学生上肢及腹背力量差和前庭分析器的稳定性不好,做起来就比较吃力。为了尽快让学生掌握这个动作,近年来我们采取了以下几项措施,收到了较好的效果。 一、加强手臂和腰腹肌力量练习 支撑后摆下要具备一定的臂力和腹肌力量,教学中要加强这方面的练习。如俯卧撑、单杠引体向上、垫上仰卧举腿、单杠悬垂直角举腿等练习。 二、重点示范 在教学生掌握完成该动作的保护与帮助方法的过程中,要抓住动作… 相似文献
116.
117.
浅谈摔跤运动员的力量训练方法 总被引:2,自引:0,他引:2
本从:1)爆发力的训练方法;2)最大力量的训练方法;3)速度力量的训练方法;4)力量耐力的训练方法;5)力量训练中应注意的几个问题;五个方面对摔跤运动员力量训练方法进行了简要的归纳和总结。 相似文献
118.
巴金说:“支配战士的行动是信仰。”读过多期中核心期刊《中国历史地理论丛》学术季刊后,我们越来越感受到了该刊坚定的信仰——宗旨的力量:《中国历史地理论丛》立志要成历史、地理、方志、地名、物、考古、民族、民俗、环境、城市、交通等领域专业研究人员的必备刊物,政府有关决策部门制定可持续发展战略的重要参考。现仅就2001年1至3期的内容,来谈该刊为达此目的而所具有的三个“基石”——突出的学术性、科学性和实用性。 相似文献
119.
肌酸激酶与力量训练的实验研究 总被引:4,自引:0,他引:4
以速滑运动员为研究对象,观察不同训练水平运动员进行不同强度和不同训练时间的力量训练前后,其体内肌酸激酶(CK)活性的变化.结果表明:只有达到一定训练强度,才可引起体内CK活性的显著变化;不同水平运动员进行大强度力量训练后,均可引起体内CK活性大幅度升高;不同水平运动员进行相同强度(80%、90%)的力量训练后,训练水平较高者较训练水平较低者CK值上升幅度小;相同级别运动员进行不同强度(80%、90%)的力量训练后,训练强度大者较训练强度小者CK活性上升幅度大;相同水平运动员以相同的大强度进行力量训练后,较长时间训练者比短时间训练者,其体内CK值上升得小.进而说明选择测定训练前后CK活性值来判定运动员对力量训练的反应,是较为敏感实用的指标之一. 相似文献
120.
力量素质是人体运动时的首要素质 ,也是发展其他素质的基础。在警察院校的体能教学训练中 ,它直接关系着学生的体质和运动能力。本文就影响力量素质练习效果的因素以及发展力量素质的原则、方法进行粗浅的探讨 相似文献