如何调整运动员的比赛心态

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是—念之差。     

腰旗橄榄球(水平四)教学片段

设计思路本节课的技术环节或者说动作结构比较简单,但是一个简单的技术如何来吸引学生参与练习?这是需要老师在组织形式上精心设计的。在导入部分:从"两人支撑后蹬角力"到游戏"抓尾巴",让学生通过游戏,立即进入课堂。并且两个游戏与下面的技术学习密切相关,不仅进行了热身,同时又是很好的导入。为了增加练习的密度,教师采用了两人一组的组织形式。     

绝代双骄

"这是最好的时代,这是最坏的时代",狄更斯在《双城记》开篇写下的这句话可以看做是对刚刚结束的西甲联赛的最好描述,最好的表演还是巴萨与皇马两队的箭头人物——梅西、C罗。联赛50球对46球、欧冠14球对10球,赛季72球对60球,从西甲赛场到欧冠舞台,梅西与C罗的对抗无处不在。等待了近百年之后,欧足坛终于迎来同一时期两大巨星的巅蜂对决,梅西与C罗的较     

卧推练习与实心球练习对篮球中双手长传球距离的影响

以山东体育学院篮球队12名队员为实验对象,通过实验比较卧推练习与实心球练习对长传球距离的影响,以加深对篮球长传球技术特性、本质的认识与理解,以获得有益的借鉴和启示。结果显示,为期12个周的力量训练后,无论在远度方面,还是在短传快攻的时间及3分外围短传时间方面实心球练习的效果都显著优于卧推练习。实心球练习手段是结合专项的力量素质练习,能有效地提高双手胸前传球的远度与速度,为短传、长传快攻的成功打下良好的基础。建议在今后的训练中将实心球训练纳入篮球专项训练之中。     

高职女生排球传球教学策略与方法研究

本文对"高职女生排球传球教学策略与方法研究"这一课题进行探索与尝试,并经过反思总结,提出了符合高职女生学习特点的排球传球教学方法.     

足球—脚传球技术的训练与分析

现代足球比赛都是在攻防激烈对抗中进行,这就要求足球运动员具备快速简练处理来球的能力,因而也对运动员一脚传球的能力提出了很高的要求。一脚传球的技术水平,对足球运动员意义重大,是衡量足球队员水平一项重要指标。本文对一脚传球技术的训练方法注意点和技术进行分析,为足球训练提供参考。     

落选射手

技术分析 毫无疑问在射术上莫罗是优秀的，射程遍布整个半场，而且还拥有着随时都可以调用且热度持久的手感。最为擅长的还是做无球跑动，接球后投篮，罚球命中率也十分稳定。持球进攻的能力相对较差，但偶尔也能有一些出其不意的效果。虽然突破技巧不错，凭借技术也能够撕裂对方的防线，然而强悍程度不够，面对密集的内线防守，很难找到施展的空间，身体的单薄让他的对抗性大大降低，进攻端可以作为优质的外线射手，却很难成为靠强吃对手打开局面的利器。     

排球正面传球教法研究

借鉴排球正面传球技术教法研究的成果,结合多年的实践经验,运用排球动作分析原理以及体育技术教学理论,探讨了教学难点及其成因、课次与阶段划分,教学顺序、教学时数与练习次数、解决教学难点的练习手段与方法,以期为提高正面传球技术的教学质量提供一些参考依据.     

幸运气球

语文课上,陈老师让我们做游戏。游戏规则是:一位同学在讲台上敲鼓,同学们在台下传球,鼓声停时,球正好传到谁手里,谁就是今天的"幸运演员"。我们一共要挑选三名"幸运演员"为大家表演节目。