姿势很重要

谐星吴宗宪讲起了一段伤心往事：毕业刚入社会那阵，在加油站打零工。一天，开来一辆奔驰S系列车，吴宗宪想想自己一小时只赚25块，500万的奔驰，自己不吃不喝加50年的汽油也买不起。想着想着，就把个脏手在人家车上摸来摸去，忘记了手中正在加的油，油溢了出来。车内的贵妇破口大骂自己不长眼睛，加油站长也对自己劈头盖脸无情无义。这时镜头拉近，吴宗宪的眼圈微微发红，他说他是一个有尊严的人，于是，在冬日的寒风中不屈不挠地挺立成了飞翔女神的姿势……很多年后，吴宗宪叱咤娱乐圈，成为演艺圈内最会赚钱的艺人之一，豪阔地买下了一部劳斯莱斯。     

蝴蝶泉边听名曲

云南大理的蝴蝶泉乃罕见的天下奇观：清洌的泉水从一古树下汨汨流出，汇集成潭，潭边有一棵古老的蝴蝶树，泉边有千万彩蝶在飞舞，蝴蝶树上不但落满了蝴蝶，有些蝴蝶还一个连接一个，首尾相连在一起，长约丈许，一串串地吊满在蝴蝶树上……。蝴蝶泉，不仅是一泓美丽的清泉，更是一汪爱     

ILFA的"国际编目条例"计划

本文概述国际图联编目部的“国际编目条例”计划。分析计划产生的背景，介绍为实施此计划而在世界范围内召开系列编目专家会议的安排，以及已经召开的两次会议，着重介绍用于取代“巴黎原则”的“国际编目原则声明”（即法兰克福原则）。最后提出国内应以参与这一计划为契机，改变各种编目规则不统一的现状，促进国内外书目资源的共享。     

音乐当使人类精神爆出火花--从"梁祝"的创作背景及乐曲赏析谈起

当年在创作《梁祝》的时候，我和陈钢先生(那时候是陈钢同学)两个都是年轻人。我在上海音乐学院管弦系学习小提琴，我不是学作曲的，当时，俞丽拿、丁芷诺、沈西蒂、吕其岑(香港的指挥家)与我都是同班同学，现在都成为教授了。我是从浙江越剧团来进修的，他们是从附属中学上来的一年级学生，我们因为拉小提琴，学习的是西洋音乐，用的教材更多是巴赫、贝多芬、莫扎特等大师的作品，我们也学得很起劲。     

乐器演奏教育的心理减压法初探

“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,动心忍性,曾益其所不能.”这是一个艰难的过程,一个磨砺的过程,同时也是一个成功的过程,这不仅仅是一个外在过程,更是一个心理过程,是一种心灵的状态.音乐演奏艺术也是一种心灵成展的过程.器乐演奏减压法是从两点出发:(1)器乐演奏者的内心超越力量;(2)器乐演奏者固有的身体记忆法.     

小琴童眼中的好老师——记中国儿童中心小提琴老师郭国庆

正每个人的生命都是有限的,能够在自己有限的生命历程中把自己的才能与智慧传授给自己的学生,这是作为一名教师所特有的优势,而能够在完全无私地奉献,在奉献中默默延续自己的艺术生命,更是一种难得的人生品格。正是在这里,我们不能不想起执教于中国儿童中心、北京爱乐之星文化艺术发展中心的小提琴老师郭国庆。1982年毕业于吉林艺术学院的郭国庆老师,现任中国音乐家协会考级评委,北京音协会员,北京爱乐之星文化艺     

提高小学生写字速度的策略

通过总结分析小学生写字速度慢的三个主要原因,提出改变其写字速度的有效策略,总结管用的提高书写速度的方法。     

常使用平板电脑，易肩颈痛

相关调查显示，在上海，青少年人群的颈肩痛的患病率为41．1％，平板电脑等新兴电子阅读设备的“超时使用”成为影响脊柱健康的“罪魁祸首”。人们使用平板电脑时的身体姿势都违反了颈椎的正常生理曲线，这种情况和阅读类似，而从某种角度来说，使用平板电脑引发肩颈痛的可能性更高于阅读。因为使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕，这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线上，受力也不均，对颈椎的不良刺激更大。     

重视教学过程中的创新

培养创新能力是课堂教学改革的核心内容,也是摆在我们每一个教育工作者面前的首要任务。因此,教师应该努力学习现代的教育教学思想,更新观念,改变传统的教学方式,为学生创造一个良好的学习氛围,搭建一个展示自己的平台,激发他们的创新兴趣,那么我们培养出来的学生才能成为新世纪的高端人才。