侧踹破解法

腿法因其极强的攻击力与杀伤力而被广泛的运用，但是正所谓“招无不破”，不论多强战斗力的攻击技术，只要我们认真学习、分析研究，就能够总结出一定的反击技法。笔者经练习总结了以下低、中、高三种攻击腿法的破解之术，献给广大武术爱好者参考，不足之处，请行家指正。     

体育考生训练中小腿疲劳性骨膜炎的预防与治疗

本从疲劳性骨膜炎发病机制、积极预防、积极治疗几个方面作以说明，以期对体育考生的训练有所帮助。     

快乐的源泉

美国的艾米·穆林斯,出生时小腿就没有长腓骨,完全丧失了行走的功能。1岁生日那天,她被截掉了膝盖以下的小腿。但她自强不息,她第一次参加全国田径赛就打破了100米跑国家纪录,又于1996年亚特兰大残奥会用碳纤维特制的义肢刷新了女子100米跑和跳远两项世界纪录。现在,她不仅是名扬世界的残疾模特,     

少儿力量训练八忌

一、忌动作方法错误体育教学中一定要根据少儿的身体发育、身体素质、健康状况等生理特点,采用正确适宜的动作方法,区别对待地开展力量训练,方能收到良好的训练效果。相反,如果采用的动作方法错误,不仅收效较小,还会发生意想不到的运动损伤。如,采用立定跳远发展少几的大腿股四头肌、小腿三头肌、臀大肌的力量素质时,     

打连翘

正上四年级了,别的孩子都开始用钢笔写字,而我还在用铅笔。有一天,我向母亲提出买一支钢笔。母亲却沉默不语。要知道,买一支钢笔要花掉一元多钱。而这个数字,对我这个家庭来说,却难以拿出来。我见母亲没有答应,眼睛里含满了泪花。妹妹在一旁看在眼里,咬着自己的辫子,没有说话。妹妹比我小两岁。妹妹到了上学的年龄,母亲却没有让妹妹上学。妹妹还小,不能挣工分,只得在家里打猪草、拾柴、放羊。妹妹     

前抬腿养气血

由于重力的作用,人在长时间站立或坐位会造成下半身血液回流困难,甚至出现小腿肿胀。为了缓解以上症状,睡前不妨做个简单的抬腿操,对全身气血、五脏都有好处。     

迈开小腿儿，去旅行吧！

暑假,你是选择躲在家里天天做作业,还是选择闷在开着空调的小房间,还是选择闭上眼睛,伸出手指,潇洒地在世界地图上一点,然后——迈开小腿儿。去旅行了？     

看德国人如何带孩子

德国人带孩子与中国人截然不同,几乎都是"不管不问",用中国人的眼光来看,简直可以用"残忍"来形容。举个简单的例子,德国人极少抱孩子,在街上、在地铁里、在公共汽车上,很少能见到抱孩子的。如果是婴儿,就被放在婴儿车里推着走,如果是稍大一点儿的孩     

贵在“自愈”

“砍瓜”．表皮鲜翠．长约1．5米左右．成人小腿般粗细。夏末秋初。走进茂盛的砍瓜林．一条条长瓜仿佛一个个翠衣卫士,分布罗列、唾手可得,场面蔚为壮观。这种瓜奇特的地方是：不像黄瓜、西瓜类等到成熟了再摘下来食用．它可以在生长期随吃随砍,吃多少砍多少。所以．每天都可以保证人们吃到新鲜瓜．     

关于自由泳打腿等几个问题

1．自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿,还是大腿发力然后大腿带动小腿昵？ 2．水中呼气的时候是不是用鼻子比用嘴好？个人觉得鼻子朝后呼气反作用力可能可以提供一点推力,虽然很小,嘴是朝下呼气的就起不到这个作用了。看视频好像运动员一般都是用鼻子呼气的？