青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…     

少年运动员非智力因素发展现状调查分析——以韶关市业余体校运动员为例

采用问卷调查法对韶关市少年竞技运动员非智力因素发展现状进行调查研究,试图探索训练规律,旨在找出存在的问题,并提出建议,为一线教练员有针对性地培养少年运动员非智力因素提供参考。     

浅谈少年速滑运动员全面身体素质训练的基本原则

全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣,增强其体质,为高水平训练打好基础的重要途径。对少年速滑运动员柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质、耐力素质和力量素质5个方面的训练原则做了阐述。     

建设进取型校园文化提升乡镇完中办学品位

校园化是一项系统工程，它应该包括校容的美化、设施的配置、环境的熏陶，更重要的是师生的活动、艺术的感染和精神的凝聚。一年多来，我校围绕进取型校园化建设这个主题，开展了一系列的工作，主要表现在以下六个方面：     

少年网球运动员选材初探

一、选材是竞技体育的重要一环选材是指:直接或间接将被选者的运动才能之天赋因素测定出来,并根据测试结果分析、预测其未来的竞技能力。科学选材是现代科学训练的一个组成部分。运动训练实践和科学研究表明:科学选材是一条能使运动技术水     

利用VB开发我院录取通知书打印系统

分析了用VB开发普通高校录取通知书打印系统这一软件的整体思路和软件结构以及该软件设计中的一些技巧,重点介绍了如何利用aRes Report报表控件完成普通高校录取通知书及信封的打印,aRes Report报表控件的使用使该软件在打印方面与普通打印相比更加灵活、方便,优点更显著.     

开放美术教学 促进聋生发展

开放性美术教学就是通过命题形式、题材形式、教学内容、教学程序和教学评价的多维度开放,引导学生用基础的艺术形式去表现内心情感、陶冶情操、提高审美能力,从而达到认识、操作、情感和创造的整合,为学生全身心参与学习创造条件,对提高学生的美术素养有着重要作用。     

聋校数学“小组合作学习”的误区浅析

在新课程理念引领下,合作学习作为新型学习方式被广泛运用于聋校数学课堂教学实践中,课堂教学气氛变活跃了,但热闹背后却存在着种种问题。本文浅析了这些问题,并提出了一些解决问题的策略。     

少年男子轻量级柔道运动员的选材

柔道项目属于技能类双人格斗，重视全面发展和突出绝招的一项竞技性强、直接对抗的运动项目。一般少儿运动员11岁左右开始专项训练，出成绩周期为3～5年。