少年乒乓球运动员训练与比赛有关问题探究

就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。     

例谈原子综合题

例1 已知放射性同位素^14C的半衰期是5730年，现测得某生物化石中^14C只剩下正常量的1／32，说明该生物死后至今经历了大约多少年     

少年篮球运动员的身体素质训练

一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑     

对少年跳高运动员的疲劳及其训练安排的研究

运用运动训练学、运动生理学、运动心理学理论 ,并结合多年训练实践对少年跳高运动员的疲劳特点及产生疲劳的主要原因进行分析 ,提出了在训练中要合理地安排练习的量和强度 ,注意在运动员的全面训练的基础上突出爆发力和弹跳训练 ,把各种练习有机合理组合与搭配是提高跳高训练整体效果、延缓疲劳、促进机体恢复的有效训练手段和措施。     

论少年乒乓球运动员的心理训练

本文作者就自己多年来的训练实践，结合观摩１９９４年全国“新兴杯”乒乓球比赛，重点阐述了少年乒乓球运动员的心理特征、表现及训练方法，有一定的科学和实践价值。     

试论体育游戏对儿童少年社会性发展的作用

儿童少年的良好的社会性品质是他们整体素质的重要组成部分 ,培养和发展儿童少年的社会性品质是素质教育的主要目标之一。从理论上探讨了体育游戏的本质特征及其对促进儿童少年社会性发展的重要作用。研究结果指出 :体育游戏能够促成儿童少年社会交往关系 ,为儿童提供了社会实践的机会 ,帮助儿童摆脱自我中心 ,培养儿童积极的情感和健康的心理素质。