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排球运动的发展是一个不断寻求攻守平衡的过程,进攻技术的发展,迫使拦网技术得到飞速发展,如果没有很强的拦网意识、判断能力,不能掌握正确的起跳时机,就不能对付强大的进攻。所以,拦网的起跳时机是战术拦网及拦网成功的决定因素。一般来说,拦网起跳时机要根据二传球离网的距离、球飞行的弧度、速度、快攻还是强攻、对方扣球队员的特点来决定。下面就几种常见的进攻形式谈谈如何准确地选择拦网起跳时机。一、拦近网强攻与远网强攻的起跳时机1. 在拦近网强攻时,由于球离网较近,扣球动作幅度小,球过网时间较短,所以在拦网时紧跟上… 相似文献
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班操是班组自编操的简称,源于自编操,是自编操在校园的普及形式。常见的自编操表演和比赛,因其节奏明快、轻松自如,具有简单、有效,有趣等特点,受到同学们的喜爱。随着素质教育的倡导,这种极富“人缘”的健体形式被一些中学所关注,并在班级得以推广。通过几年不断实践,有的学校已初步形成特色,成为早锻炼、课外活动、运动会、艺术节等活动中一道璀璨的亮色;有的地区情有独钟将其纳入比赛项目,为班操的普及推波助澜。 班操过程中主张学生的自主意识,学生自我商量、自我设计、自我训练、自我评价、自我控制。活动期间操场上到处… 相似文献
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中学生体育心理障碍的现状及对策 总被引:1,自引:0,他引:1
在体育教学中 ,部分学生因自身身体素质差 ,体育基础差 ,心理因素不稳定 ,影响了教学效果和教学质量 ,探讨了如何消除学生的心理障碍 ,使学生在体育课教学中保持积极有信心的心理情绪 ,提高学生的学习动机和兴趣 ,提高完成动作的信心和勇气 ,从而达到提高体育课教学质量的目的。 相似文献
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蛙泳是游泳教学的一项重要内容。在实际教学中,如何使学生尽快学会动作,是我们教学中必须解决的关键问题。一、学生在蛙泳技术学习中常见错误的诊断1. 身体起伏大;2. 臀部下沉;3. 臀部起伏大;4.没翻脚;5. 手摸水;6.伸臂与蹬水同时;7. 无法抬头吸气。二、找出上述错误动作的“病因”与上述错误相对应的原因:1. 吸气时抬头过高,划水时下压,收手时有停顿;2.抬头过高,大腿收不够;3. 收腿时收腹,大腿与躯干夹角太小,蹬水时挺腹;4. 收腿时两膝分得太开,翻脚时没勾脚尖;5.沉肘划水;6. 概念不清,节奏不好;7. 配合不协调,划水方向不对。三、根据诊断… 相似文献
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健美操课教学心理训练初探 总被引:1,自引:0,他引:1
从心理因素对运动技能的影响作用入手,分析了学生在健美操课学习中,心理障碍产生的原因,并针对其原因提出克服心理障碍的相应对策,旨在将心理训练引入健美操教学中,以提高教学质量。 相似文献
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打印时纸张单侧变黑 激光束扫描到正常范围以外,感觉鼓上方的反射位置改变,墨粉盒失效,墨粉集中在盒内某一边等,都可能产生打印纸单侧变黑的故障。取下墨粉盒,轻轻摇动,使盒内墨粉均匀分布,如仍不能改善,则必需更换墨盒。 相似文献
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马加爵不像是一个凶残暴戾的混世魔王。从他落网后的交代和与他相熟的人的介绍来看,他是一个存在严重心理障碍的普通农民的儿子,因为长期郁积的孤僻阴暗的情绪得不到舒缓,终因生活琐事而导致了恶性爆发。我们无法洞察他犯罪的真正动机是什么,但从零零星星的报道中看到了一点:经济的贫困导致他心理的贫困和人格的扭曲,并最终走上了犯罪。一、贫困生的心理特征自卑由于经济条件和生活环境的限制,从农村来的贫困生连在校的基本生活都难以维持。无论是穿着打扮、生活用品还是学习用具,都不如经济条件好的同学,他们自卑,对自己没有信心,总觉得低… 相似文献
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体育教学中如何解除女大学生心理障碍 总被引:5,自引:0,他引:5
毕桂凤 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(3)
通过对女大学生在体育课中产生的心理障碍及如何解除她们心理障碍的探讨 ,论述了如何进一步提高女大学生的健康心理品质 ,发展她们的心理品质和自我控制能力 ,维护她们健康心理 ,以利于更好地完成高校体育教学任务 相似文献