常在花间走,活到九十九

民间有"常在花间走,活到九十九"的养生保健谚语。研究发现,从事园林工作的人,很少得癌症,而且平均寿命也比其他人群要长得多。花卉除了给人以视觉上的享受之外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神、祛疾。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等挥发油,常闻,可祛风除热;芍药花含芍药甙等,其气味有助于平抑肝阳,缓和肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症;杜鹃花含花色甙、黄醇酮类,是缓解老年支气管炎的天然"保健品";茉莉花芳香化浊,有助开窍,其气味能减轻头晕、     

每天慢走半小时能平均增寿3年

据美国《内科学》期刊上的一项研究显示,每天慢走半小时,有益心脏,能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现,每天运动的人,在生命最后的几年里,极少患上心脏病,而每次走30分钟。每周走5天甚至更多的人,心脏功能更好。     

全国健康教育首席专家赵霖:饮食乃健康之命脉

什么叫健康?古人云:"体壮日健,心怡日康"。也就是说,健康包括了生理健康和心理健康两个方面。从我们中国人的认识上来说,首先,平衡就是健康;第二,健康包括了心理平衡和生理平衡。世界卫生组织最近公布了最新的统计数据,在全球193个国家中,中国国民的平均寿命已经进入了世     

男性寿短该怨谁

有史以来,人类社会始终都存在着这样一个不争的事实,那就是男性的平均寿命始终要比女性短若干年,而且这个差距随着人类文明的不断提高还在不断拉大。那么,这究竟是什么原因造成的呢？     

人体里的数学小知识

呼吸一次需花时间5秒(其中吸气2秒,呼气3秒)。在视网膜里获得清晰的图像,需要秒的曝光。分布在舌面的味蕾细胞,平均寿命10.5天。指纹在新生儿诞生前6～8周形成。     

高龄化社会与老年人体育

随着社会的进步，经济的发展以及生命科学、医学科学等诸多领域的科技突破，人类的平均寿命越来越长，人口老龄化趋势亦日益明显。世界上许多国家和地区已先后进入老龄化社会，据人口学专家预计，2010年世界人口年龄结构将跨入老年型。伴随着老龄化社会的到来，老年人健康问题越来越倍受关注，作为老年社会服务的一部分——老年人体育的发展已成为全社会关心的一件大事。有鉴于此，该将老龄化社会到来的不可避免性和振兴老年人体育运动的必要性作出了论述。     

心不老，人就不会老

大家都知道，日本号称“长寿之国”，其国民平均寿命在80岁以上。导致长寿的原因当然是多方面的，除了环境、饮食、医疗、保健等因素外，良好的心态也起了积极作用——“永不言老”，这种心态在日本老年人中非常普遍。[第一段]     

应注重学科间课程资源的整合——将数学模型引入中学生物教学的尝试

生物科学正在突飞猛进地发展：人类基因组计划已经达到初步目标，人类遗传密码即将全部解密；转基因技术、克隆技术日臻完善；生物医疗工程使人类平均寿命较上个世纪初有了极大的增加。但就在这样的背景下，我国整个中学阶段的生物教学却处于一个可有可无状态，由此造成的后果是学生对生物学习没有热情，教师对教学也缺乏激情。     

生命的长短掌握在自己手中

从古代帝王到现代平民,谁都希望能长命百岁,并希望尽可能地预知自己寿命。殊不知,无论怎样高明的占卜预测术,都不如自己对日常生活细节的悉心把握来得更准确更有效果,因为影响人寿命的因素就蕴藏在生活中的点点滴滴。     

教师：把身体还给身体

当今天日本人的平均寿命已经成为世界第一的时候，我们却要重复日本当年的悲剧。作者武韦欣如是说。（见《学位》双月刊）“过劳死”是源自日本的一种现代病，产生于上世纪“二战”结束后日本国内就业压力极大的时期。当时，许多日本人因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而早逝。其实，