应重视青少年三级跳远运动员的弱腿训练

三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，该项目自二百多年前出现以来，技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到，三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型，而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳17.89米时就已出现。1985年美国运动员班克斯采用这种技术跳了17．97米。继之而来的是美国著名三级跳远运动员康利，他在1992年第25届奥运会上以1…     

一道全国竞赛题的推广及构造性证明

2003年全国初中数学竞赛题第14题如下: 沿着圆周放着一些数,如果有依次相连的4个数a,b,c,d满足(a-b)(b-c)>0,那么就可以交换b,c的位置,这称为一次操作。     

十年回眸话改革--上海东方广播电台的工作体会

2002年10月28日，上海东方广播电台迎来了建台10周年纪念日。10年时光，弹指一挥间，但东广人永远不会忘记这段回味无穷的难忘岁月。因为她充实和迭盖了上海广播电视事业深化改革的脚印，从一个侧面反映出上海改革开放的前进步伐。总结东广十年的经验，是“改革创新、开拓进取；牢记宗旨，服务民众；团结奋战，敢为人先；爱岗敬业，提高素质。”这32个字引领我们东方电台，从新生走向成熟，走向胜利。