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幼儿基本体操活动是以幼儿为对象以增强体质为目的的大众健身操之一。幼儿基本体操是以全面发展幼儿身体素质为前提,根据幼儿年龄阶段生长发育、生理、心理特点,把适合幼儿形体结构的徒手体操、轻器械体操、艺术体操、舞蹈、韵律操和技巧动作融 相似文献
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踝关节及脚趾关节的用力在跑跳运动中是十分重要的,教练员们都很重视运动员的踝关节肌肉力量的发展,尤其是对于中小学生运动员来说,更是强调这一点。但我们在观察中发现,教练员和运动员在发展踝关节力量练习时存在着一些问题。这些问题包括:l.只考虑踝关节力量,而忽视脚趾关节力量的发展在平时的训练过程中,我们注意到练习方法的设计基本上都是发展踝关节力量的,而没有考虑到如何发展脚趾关节的力量。因此,采用大量的提踵练习来发展踝关节的力量,最常见的是负重杠铃提踵练习。提踵练习只能是锻炼一些跨过踝关节的肌肉和肌腱,这些肌肉主要是… 相似文献
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根据汉中市 2 0 0 0年国民体质监测问卷调查结果 ,从市民的生活习惯和参与体育活动情况等 2个层面 ,综合调查分析了我市 2 0~ 6 9岁年龄段各类人群的体育生活现状和基本规律 ,并针对存在的问题提出 3点具有指导性的建议。 相似文献
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自主性绘画是指引导幼儿依自己的意愿,运用自己选择的绘画方式主动表现自我,不断创新的绘画活动。三年多的实践使我们认识到,在幼儿自主性绘画活动中,教师的主导作用不仅局限于传授绘画技能以及评价作品,而是应该体现在繁划、启发和诱导等方面。因此,我们在活动的每个环节中,明确教师的角色定位以及在活动中应发挥的作用。下面以《画音乐》活动为例。简述教师在幼儿自主性绘画活动中的主导作用是如何体现的。 相似文献
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幼儿乳酸阈值及无氧阈心率的初步研究 总被引:4,自引:1,他引:3
对33名幼儿乳酸阈及其心率值进行测定,结果显示:3~5岁幼儿AT时血乳酸水平显著低于成人及青少年;幼儿亚极量强度运动后乳酸峰值大多出现在负荷后1min,反映了幼儿机体代谢的特异性.此实验结果可为幼儿有关生理机能和能量代谢的研究提供参数,所测得的乳酸阈心率值将为幼儿健身、减肥、增高等运动处方中运动强度控制提供科学依据. 相似文献