解决“坐着跑”的有效方法与途径

一、"坐着跑"产生的原因在日常的体育教学和专业队训练中,常常能遇到学生在短跑途中跑时出现"坐着跑"的现象,"O型"和"外八"字腿型最为常见。出现这种现象的主要原因有以下几个方面:1.全脚掌着地的问题。跑时全脚掌着地的次数频繁的出现,没有用前脚掌富有弹性地着地,身体重心前移不到位,从而造成"坐着跑"。2.踝关节爆发力不足的问题。由于踝关节爆发力小而导致蹬地无力,身体重心偏低,从而造成"坐着跑"。     

双重“疫情”,职此联赛危机中的机会

足球俱乐部不仅代表出了钱可別有算盘的投资机构,还应该代表不同的城市、社区乃至街区,这样的联赛才能真正找到自己的根,不会像目前这样每两三年就有一大票投资失败的俱乐部消失。疫情冲击下,国内体育赛事停摆。但是对于职业联赛和中国职业足球而言,冠状病毒爆发之前,自身的“疫情”已经十分严重--在中国足协规定的时间内,至少有3家中甲俱乐部和6家中乙俱乐部无法达成赛季注册要求。倘若不是疫情导致联赛开启时间延后.这两级联赛的运行将会千疮百孔。     

慈善不该被道德绑架

过去这一小段时间,抗击新冠肺炎疫情成了国内当下最重要的事情。这个庚子年春节,我们看到了太多可敬可爰的逆行者,也看到了众多无私伸出援手的善行,大家有钱的出钱,有力的出力,一起为抗击疫情奉献自己的力量。但就在这场生命与时间赛跑的战役中,仍有一小撮人用恶意去揣摩别人,用道德去绑架慈善。     

书院制视域下大学生文化自信培养路径探析——基于南京审计大学学生的调查研究

对中华传统文化的整体感知力不足,对中国当代先进文化学习不够、存在认知偏差,对西方外来文化的鉴别力不足和盲目认同,文化践行行为主动性和自觉性欠佳等,是目前大学生中普遍存在的问题。面对新时代大学生在文化自信方面存在的种种问题,高校必须要发挥文化育人功能,结合时代特点和学生特征培养大学生的文化自信。书院制教育理念注重人文教育的回归和重塑,在培养大学生文化自信方面具有诸多优势。在书院制视域下,完善课程教育体系,发挥学生主体性作用,增强社区育人功能,融文化教育于社会实践,可以有效提升高校大学生文化自信的能力和水平。     

基于NSGAⅡ的带时间窗生鲜品配送路径优化

考虑到生鲜品的易腐性、高时效性和对运输环境要求高的特点,为减少生鲜品配送企业的配送成本,提高客户满意度,在车辆载重、时间窗、生鲜品保质期等约束条件下,提出将配送总成本最小化和生鲜品新鲜度最大化的多目标车辆路径优化模型。利用改进的非支配排序遗传算法(non-dominated sorting genetic algorithmⅡ,NSGAⅡ)对模型进行求解。求出满足配送总成本最小和生鲜品新鲜度最大的相对较优解,证明模型的有效性。该模型在大规模配送和客户地理位置分布较为分散的情况下,对生鲜品新鲜度的优化较为明显。     

基于大概念视角的三序融合数学概念教学——以“弧度制”学习路径的设计为例

基于大概念视角,围绕学生的学习路径设计教学,针对“弧度制”一课,尝试采用“三序融合,问题导学”的方法进行学习过程的设计,探索实现单位制构建“为学而教”的基本教学策略,“学为中心”的教学设计充分考虑知识的发生、发展过程和学生理解知识的心理过程,使知识序、认知序自然融合为学生的学习序,更有利于学生的学和教师的教.     

拖堂的原因、后果及对策的研究

所谓拖堂,就是在一节课内没有完成教学任务,而在本节课结束后继续延长授课时间的一种行为,拖堂表面上看,教师辛苦努力,敬业精神可佳,其实是教师不遵守工作制度,不遵循教学规律,不尊重学生的具体表现。拖堂的本质是把教师个人的意志转嫁给学生,自觉或不自觉地侵害学生的人身自由,限制了学生正当活动,从而侵占学生休息权。     

校长如何管理好时间

现代管理学认为:时间是管理的要素之一,能否科学地管理好自己的时间,有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的重要标志之一。当下,常常听到很多校长喊“忙”,几乎没有自己可以支配的时间,驾驭不了时间。有鉴于此,校长应如何摆脱“疲于奔命”的状态,降低时间成本,用较少的时间