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我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将 相似文献
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宋创业 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
为在高校弘扬中华武术文化瑰宝 ,发挥武术的强身、健体、益智、修性等多种功能 ,提高大学生学习武术的积极主动性 ,对武术优化教学方法进行分析探讨 ,提出技击拆解教学法、分组互惠式练习法、滚动式练习法等武术优化教学法。这些方法有利于加深学生的记忆、熟练掌握动作 ,提高对武术的认识和理解能力 ,促进学生学习武术的积极主动性。 相似文献
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李韩哲 《读与写:教育教学刊》2009,(4)
心不晚不早乱如狂草我的黄昏忽然破晓不了也了难逃一场喜悦的烦恼……——题记窗外的杉木已经长出了新芽,不时有几只鸟儿栖息于上,欢快地咏唱着这似乎早来的春天。玉 相似文献
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恩芨在用来打草稿的练习本上写下第299个“伊里”时,自修课的下课铃就响了。秦以辰的眉眼出现在眼前,“恩芨呃,”语气像是责备,表情却仍是温和的笑脸,“几个月以后就要中考了,自修课也不抓紧时间做功课。你看你的两只熊猫眼,前几天赶作业赶到晚吧?” 相似文献
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对2003年中国成年女足春训状况的调查 总被引:3,自引:0,他引:3
通过对2003赛季我国成年女子足球队12支球队的春训实地调查,分析我国女足队伍的现状,并探讨我国女足春训阶段的特点及存在的问题.通过调查发现:1)2003年我国春训成年女足教练员经配置调整后,年轻教练员的比例增多,执教女足年限少;运动员年龄结构不均衡,体重比往年有所下降;2)某些队春训计划内容安排不全面;3)春训总负荷变化可分两种类型,负荷高峰在春训的第二三周或第三四周;春训前四周负荷量与强度,一般均是先上训练量再渐上强度,春训后期即赛前一周量与强度呈下降趋势;4)整个春训赛前调控分加量、专项强化、赛前恢复三阶段进行. 相似文献