矫治"八字脚"的几种有效方法

一、通过做徒手体操、器械体操矫治“八字脚” 在做徒手体操和器械体操的各种姿势时,要注意脚尖绷的方向,如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖;如果是“外八字脚”就要向内绷脚尖,使膝、踝关节尽量保持在一个水平线上。在做举腿、下蹲、跳跃等动作时脚尖要有意识地对准前进的方向。     

试论提高体育专业学生编排徒手体操能力的方法

体育专业课准备部分采取由学生领操,是培养学生基本教学能力的有效措施之一。如何编排好一套徒手操显得十分重要。就如何培养这方面的能力提出自己的一些见解。     

徒手体操在网球课准备活动中的运用

准备活动在体育教学过程中起着至关重要的作用。徒手体操具有内外刚柔的健、力、美特征,使学生身体的各个部位得到全面且充分的活动,易于学生在短时间内充分调动机体的能量,提高身体的兴奋性,为网球教学做充分的准备。本文通过说明准备活动对网球课的重要性及网球的优势,阐述在网球课准备活动中网球的运用。     

在体育教学中如何编排徒手体操

<正>1徒手体操的编排要有明确目的编排徒手体操动作时,首先应根据体育教学的目的、任务来选择编排的内容,做到有的放矢。如作为体育教学中的徒手体操,除了应选择能充分活动全身各关节和大肌肉群的动作,还应该为进入课的基本部分做好的专项准备活动,这样能起到较好的效果。另外,作为学生健身的广     

试论体育课中准备性徒手体操的编制原则

根据徒手体操的特点、功能以及在学校体育课中准备性徒手操运用现状．通过观察法、文献资料法、逻辑推理等方法．就其功能的实现着重阐述了准备性徒手体操的编制原则。     

体育教学中教师讲解与示范的分析

<正>在体育课堂上为了让学生学会一个技术动作,教师不仅需要进行必要的讲解,而且需要进行规范的示范。因为一般来讲,只有讲解没有示范,学生只能得到一个抽象的概念,而只有教师的示范没有教师的讲解,学生只能看到一个具体的动作形象,所以教师的讲解与示范在体育教学的教法应用中是不可分割的一个整体,两者的关系是非常紧密的,他们互相依存、互相补充,不可偏废,在体育     

浅析体育课准备活动中出现的几个问题

<正>在体育课教学中,人们在从事比较剧烈的运动之前,往往需要做一些准备活动,准备活动是组成部分之一,虽然不是课的主要部分,但直接影响到一堂课的质量和效果。其主要目的     

自编幼儿基本体操在课程资源中的开发与运用

幼儿基本体操将优美的造型或轻巧的器械与徒手体操的基本动作有机结合,对幼儿身心起着积极的促进作用.幼师生是未来幼儿园教师,应具备一定的创编幼儿基本体操的能力.本文将探讨如何编出一些动作简单、易于模仿、有新意、适合幼儿生理和心理特点的幼儿基本体操.