运动对大学生骨密度和体成分的影响及相互关系的研究

为探讨处于青春末期的大学生骨密度与体成分、肌力间的相互关系,采用定量超声法和生物电阻抗法对在校的体育专业大学生99人和非体育专业大学生107人进行了测试.研究结果表明:运动导致大学生跟骨骨密度提高,但骨密度的增加无性别差异;运动可以提高体成分中去脂体重的含量,降低体脂百分比;体育专业学生跟骨骨密度与去脂体重呈正相关,且体育专业女生体重与骨密度也呈正相关;男生的肌力与跟骨骨密度存在一定的相关性.结论:系统体育锻炼可以提高大学生跟骨骨密度,改善体成分的构成.女大学生体重是影响跟骨骨密度的重要因素.在青年期进行经常性的体育锻炼,对提高去脂体重、减少体脂量、增加骨密度均有良好的促进作用.     

优秀举重运动员的理想体重及判别程序

以2004-2005年国家举重集训队(北京)的67名优秀举重运动员为研究对象,采用文献资料调研、跟队观察和测试的研究方法,对优秀举重运动员的多项指标进行监测,力求对举重运动员理想体重的概念、判别依据和判定程序等问题有更好的认识.主要研究结论:我国优秀举重运动员的理想超标体重百分比为女子2%～6%,男子3%～7%;我国优秀举重运动员的理想体脂百分比为女子12%～18%,男子5%～14%;判断一名举重运动员的体重是否理想,还应注意观察其训练与身体机能状况;举重运动员理想体重的判别依据包括理想的体重变化范围、理想的体脂百分比、良好的训练情况和身体机能状态的正常变化.     

基于熵、耗散结构的体育管理系统演化研究

体育管理系统具有相对独立性,而且与外界存在着互动关系.系统的相对独立性使其内部熵不断产生,体育管理系统有着向混乱、无序的状态发展的趋势;系统的互动性,又使其持续与外界进行人、能量、物质与信息的交流,负熵持续产生.当负熵大于熵时,体育管理系统出现了稳定而有序的耗散结构.此过程体现了体育管理系统在永续地演化.     

运动训练对心脏远期效应的超声研究

以34名上海体育学院退休体育教师为实验组,同济大学普通退休,并较少参加体育活动的老年人32名为对照组,利用彩色多普勒超声心动图检查获得66名60~79岁老年人的心脏形态及功能指标,普通老年人经体表面积BSA校正后得到的心脏结构指标指数据值中多数大于曾有青年期运动史的老年人。心脏功能指标中,曾有青年期运动训练史的老年人的LVFS(P<0.05)、LVFS(P<0.05)、SV(P<0.01)、CO(P<0.05)大于普通老年人,MVE/A(P<0.05)、HR(P<0.01)小于普通老年人。曾有青年期运动训练史的老年人心脏结构和功能随增龄的减退要缓于普通老年人。     

我国高水平运动员退役再就业的实践研究

随着社会的发展,国家劳动人事制度的重大改革,高水平运动员退役再就业问题成为体育界讨论的热点问题。运用问卷调查、专家访谈等多种方法,从社会背景对运动员再就业的影响因素进行探究,分析了运动员再就业的现状及原因,得出了运动员再就业的相应对策。在坚持政策安置的基础上,鼓励优秀运动员退役后通过组织推荐、考试等形式进入大学接受教育,加快体教结合的步伐,推进职业技能的培训,大力提倡自谋职业。     

"体教结合"与"教体结合"思辨

"体教结合"还是"教体结合",看似文字表述上的一点点差异,其内涵却截然不同,它们决定了我国竞技体育后备人才培养的两种模式.论文在辨析两个概念本质差异和各自产生的根源基础上,论证了推行"教体结合"模式的意义,认为:"教体结合"模式下的学校竞技体育是当今我国竞技体育后备人才培养的双赢发展模式.     

江苏省省级机关公务员体质状况调查

为给江苏省公务员的健身指导工作提供科学依据,我们调查了1301名江苏省省级机关公务员的体质状况。调查结果显示:省级机关公务员的总体水平要优于全省的平均水平,女性公务员的体质状况优于男性公务员,但在身体质量指数、力量、柔韧性、心功能方面却差于全省平均水平,表现为"形体胖"、"肌肉软"、"关节僵"、"心脏弱"、"血管硬"、"骨质松"等。     

坐位体前屈的训练方法

<正>江苏省近几年来将坐位体前屈作为体育高考必考项目之一,然而有众多的考生并没有拿到该项的满分。笔者近几年带学生训练总结了一些坐位体前屈训练的方法,在此和大家一起探讨。训练之前慢跑2000米热身,做好准备活动防止韧带受伤。     

有氧运动对大鼠血清瘦素水平(Leptin)的影响

为探讨有氧运动对大鼠血清中瘦素(leptin)含量的影响及变化的时相性,把SD(Spragne-Dawley)大鼠分为安静对照组(C)和有氧运动后即刻组(T0)、24h 组(T1)、48 h组(T2)、72h 组(T3)进行比较性研究.结果发现:与安静对照组相比,6周有氧跑台运动后,T0、T1、T2、T3组体重、体重增加量均显著低于对照组(前者P<0.01,后者P<0.05),双侧附睾脂肪垫重量显著低于对照组(P<0.05);血清瘦素含量,T1、T2、T3 组显著下降(P<0.01),T0组有下降趋势,但不具有显著性差异(P>0.05).各组下降的幅度分别为4%、20%、42%、15%,其中,T2组下降最明显.有氧运动各组相比,T2与 T0组相比显著下降(P<0.01),T2与T1组相比显著下降(P<0.05),T3与T2组相比显著升高(P<0.01).结论:有氧运动能够减少大鼠体重、体重增加量和腹部脂肪积累,调节脂代谢,防止肥胖和高脂血症的作用;降低血清 Leptin 水平,而且 Leptin 水平的下降具有时相性,可能是由于最后一次运动所产生的延迟作用造成的;体内 Leptin 含量下降与体脂减少密切相关,正常生理状态下运动降低血清瘦素水平是机体为维持自身体重稳定和能量平衡的一种适应性反应.     

体适能——学校体育的核心概念（下）

测量体成分有多种方式,包括医院常使用的医疗仪器断层扫瞄法、一般健身俱乐部或家庭使用的电阻抗法和研究机构常用的水下称重法、排空气法和测量皮下脂肪厚度等等方式。另外最简单的方法是利用身高及体重来换算。即以身高与体重换算成身体质量指数的方式,计算公式为：