气沉丹田实解

学武之人,都听说过“气沉丹田”的要求;道门修士,皆知道“昔日圣师传口诀,只要凝神入炁穴”的提法。但真正知道气如何沉、神如何凝的人却极少,正应了那句古话,“人莫不饮食,鲜能知味焉!”     

夏秋警惕嗜盐菌食物中毒

嗜盐菌引起的食物中毒在细菌性食物中毒中较为常见,全年都有发生,但一般以7-9月份发生最多。 嗜盐茵通常多依附在海生动植物的体表,对温度适应面较宽,15-40℃都能繁殖,而以37℃为最适宜。冬季时沉于海底越冬,随着水温的上升(如30℃以上时),逐渐上浮,在营养适宜时,只要10     

在体育教学中学生问题行为的预防和矫正

为检查全省省级实验区关于新体育与健康课程标准的实施情况,安徽省教科所举办了一次全省中小学体育优质课评选活动。我有幸被聘为评委。观看了各市选送上来的28节体育课及其教案,发现参评教师对新课标实验的态度积极主动,对课程标准与教材的钻研有一定的深度,一些教师已初步具备了实施课程标准、驾驭教材和创新教学的能力。然而,这次评选活动也暴露出了课程标准实验中一些急待解决的问题。其中比较普遍与突出的是教师在教学中对“课堂问题行为”的预防和矫正重视不够,缺乏积极应对的策略和技巧。所谓课堂问题行为,就是在课堂里学生干扰教学…     

我国甲级女排跳发球攻击力测评方法的初步研究

通过逐步回归设计与分析，筛选出影响跳发球攻击力的主要指标为身高，短跑，助跑摸高，快速挺举、深度知觉、操作思维技术评定，并以得分，破攻率为自变量，以100m跑、助跑摸高，快速挺举和技术评定4个训练可控性指标为因变量进行多元回归分析，建立评价模型，从综合，均衡角度出发，进一步确定具体的评价和标准，从而避免训练偏态，为我国甲级女排跳发球技术的发展提供数据依据。     

浅谈内向生自卑心理的矫治

由于激烈的竞争及各种因素的影响。自卑心理阻碍着内向生的健康成长，探讨积极的矫治方法，措施，利用青少年学生的全面发展。     

差异教学中学生心理偏差的预防和纠正

所谓差异教学即教师在教学中根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异,有针对性地为学生确定学习目标、设计教法及制定评价标准所进行的教学。差异教学是实施素质教育的必然要求,能为每个学生在学习中找到自己合适的位置提供必要的条件,调动积极性、主动性,改变传统教学中“齐步走”、“大一统”、“一刀切”的做法。但就目前而言,差异教学在我国还处于较低的层次,还有许多亟待解决的问题。笔者探讨的就是在体育学科中进行差异教学如何预防和纠正学生容易出现的心理偏差问题。教学中根据学生个体差异进行区别对待,但却容易忽略…     

比比谁的力气大

一、游戏目的发展学生的力量素质,增强挑战和竞争意识,培养集体主义精神和克服困难,永不服输的品质。二、场地器材1.长跳绳4根,相互套连,且每根绳首尾结节形成一个“十”字形。沙包20个,小桶4个。2.在操场上划一个半径为8m的圆。场地安排如附图所示。三、游戏方法1.将全班同学平均分4组,且男女搭配,每组各站在半径为8m的圆外。2.第一轮,各组上一名同学,进入圆内,并把绳子套在腰间,背向圆心。教师发令后,奋力前拉,拿到一个沙包后向前面的桶内投掷。四组中有一组投完沙包中止比赛。然后数桶内沙包个数,1个沙包1分,一组全部结束后,以积分多者为…     

《有趣的竹竿》课堂教学设计与思考

一、设计说明本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往；合理组合学习内容，并开展不同学习领域的研究；积极参与课程改革的尝试，从而落实课程标准的要求。二、学习内容１）巧用竹竿搬运果实；２）竹竿舞。本课主要围绕“竹竿”设计了既动脑、又动手的趣味游戏。主教材是“竹竿舞”。竹竿舞是我国黎族、傣族、苗族等少数民族的民间体育活动，它是利用竹竿组织游戏，有节奏地进行来回敲击…