自我保健“四个最好”

最好的药物是时间对于疾病的治疗,越早发现、早治疗,效果越好。如心肌梗死发作,若6小时内送到医院并注射一支溶栓针,半小时内,血栓就可以被溶解,血管就可以再通,病人就可以完全恢复健康。     

十四年前的一篇报道

14年前,我采写了一篇题为《胡耀邦的最后七天》的长篇通讯,由于我当时并未完全搞明白的原因,这篇原计划发新华社通稿的稿件没有发出,只在发往海外的《?望》周刊海外版上登了一下。1989年4月15日清晨,伟大的无产阶级革命家胡耀邦同志逝世,这一噩耗震动了海内外,使亿万人民异常悲痛,海外有些媒体趁机散布了一些有关胡耀邦同志死因的谣言。为了澄清事实,也是为了将耀邦同志辞世的具体情况告诉我国人民,新华社社长穆青决定由新华社记者采写一篇有关耀邦同志从发病到最后逝世这7天治疗过程的稿件,供国内各报台采用。穆青同志把这任务交给了我,并…     

青年教师体育科研十忌

体育科研是学校体育工作的重要内容。由于科学研究是一项艰苦的创造性劳动,部分青年教师在刚开始从事体育科研时往往会感到无所适从。笔者认为,青年教师进行体育科研有十大避忌,请广大青年师友借鉴。     

体育锻炼的自我身体监督

在青少年发育过程中，人们往往对脚的发育不够重视，或缺少锻炼，或锻炼强度过大，使发育出现问题，其中扁平足就是青少年生长发育过程中常出现的问题之一。一、扁平足的判断学生赤脚蘸水，在干燥的水泥地面上留下足的印记。前脚掌与后脚掌水的印记断开，可以判断为高足弓；足弓印记连在一起，但没有超过脚的中指连线，属于正常足弓；超过中指连线，即可视为扁平足；如果足的印记前后脚掌通连，并且几乎同宽，即视为平足。平足和扁平足之间以一指间距分为轻度、中度、重度三个级别的扁平足。一般情况下，具有高足弓的学生足的弹性较好，跑跳…     

太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

浅谈图书馆地方文献的收集工作

本论述了在新的历史条件下图书馆地方献搜集工作的重要性，并结合实际工作经验谈了做好地方献搜集工作的方法．     

高等院校实施信息素养教育的几个问题

为指导我国高等院校信息素养教育的实施，研究探讨了信息素质教育的数学目标，教学内容，教学策略，教育模型和学生信息素养能力测评的基本方法。     

由"瓦拉赫效应"引发的思考

德国有机化学家瓦拉赫在上中学时，最初，父母为他选择的是一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，难以造就成文学之才。”此后，父母又让他改学油画，可他既不善于构图，又不会润色，成绩名列全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，大部分教师认为他成     

辩证法:马克思怎样改造了黑格尔

中外学者对马克思主义辩证法的理解存在着严重的分歧,把马克思的著作文本放到当时的时代大背景下,看马克思自己是怎样分析他与黑格尔辩证法的关系的,少带一些个人色彩和主观偏见,多一些相互交流和客观分析,才能接近马克思的本真思想,将马克思主义辩证法研究推向前进.