小学网球教育对儿童身体素质发展的影响

本文探讨了小学网球教育对儿童身体素质发展的影响,并提出了有效策略以优化其效果。本文从网球教育与儿童身体素质发展的理论框架入手,强调了儿童身体素质的重要性和网球教育与身体素质发展的关联,详细分析了网球教育的优势,深入剖析了网球教育面临的问题,提出了支持儿童参与网球教育的多样化策略。本文旨在为提高儿童身体素质水平、促进综合发展提供有益的参考和指导。     

PRKAA2基因SNP与HIIT干预心肺耐力及糖脂代谢敏感性的关联性研究

目的：研究单磷酸腺苷激活的蛋白激酶α2亚基(PRKAA2)基因区的单核苷酸多态性(SNP)对高强度间歇训练(HIIT)干预后心肺耐力及糖脂代谢水平的影响,筛选HIIT干预效果敏感的候选基因标记。方法：对259名普通大学生进行为期12周的HIIT干预训练(3次/周),测定干预前后心肺功能以及糖脂代谢指标。提取受试者基因组DNA进行基因分型,Plink软件分析干预前后指标变化值与基因型之间的关联。对多位点相关联的表型,进行多基因遗传易感性评分(GPS),分析GPS与表型之间的相关性;分析多位点可能形成的单体型与指标变化量的关联性。全基因组关联分析(GWAS)平台检索有关联性多态位点的特征,3D SNP在线软件预测位点可能的生物学功能。结果：1)PRKAA2基因区rs706468与HIIT训练后最大摄氧量(■)、肺通气量(VE)变化之间显著相关(P<0.05),AA纯合子为优势基因型;rs3738565与HIIT训练后低密度脂蛋白(LDL)变化之间显著相关(P<0.05),G等位基因为优势基因型;rs17848596与HIIT训练后肺通气量变化之间显著相关(P<0.05),...     

用心率（脉搏）指导竞走运动选材和训练探讨

竞走项目是一个典型的耐力性运动项目,竞走运动员的选材和训练,必须要选择一些心肺功能好的苗子。心率的变化情况最能说明心血管系统的能力,本文通过在训练中对心率情况的统计、研究,总结了一些经验和看法,并在实际运用中取得了一些收获,希望能对在基层训练的同仁们有所帮助。     

库珀中心纵向研究：有氧运动的灵魂

目的：为肯尼斯·库珀（Kenneth H. Cooper）于1970年提出的库珀中心纵向研究（CCLS）提供详细历史。方法：对库珀中心纵向研究人群和库珀诊所所检查的重要参数,以及库珀诊所患者的各种疾病发病率和死亡率进行数据描述。并对近50年来已发表的库珀中心纵向研究的主要研究结果进行总结。结果：在库珀诊所检查期间,通过最大跑台运动测试客观地测量出的心肺功能（CRF）已成为各种疾病发病率和死亡率的强大且独立的风险因素。更具体地说,库珀中心纵向研究明确表明,中高水平的心肺功能与人体全因、心血管疾病和癌症死亡率有显著相关关系。此外,已经证明,中年人群的心肺水平是全因痴呆、Ⅱ型糖尿病、慢性肾病、癌症发病率和存活率以及一些其他慢性疾病的预测因子。因此,库珀中心纵向研究结果还表明,中年人群的心肺水平与老年时期的医疗保健成本呈显著相关。结论：除罕见情况以外,已经进行了近50年的库珀中心纵向研究的研究结果表明,相对于较低水平的心肺功能,中高水平的心肺功能可以有效预防许多疾病。     

心肺复苏:生死之间的关键8分钟

在任何情况下,遇到危重病人,立即拨通"120"电话,向医疗急救中心呼救,这样的做法似乎是合情合理的事情。但是,对于心脏性猝死(即指心脏突然停跳)的病人,即使急救车火速赶到现场,往往也为时太晚了。据文献统计,有95%的病人猝死发生在进医院之前,也就是说,如果在大脑缺血缺氧5～8分钟之内,没有对病人实施必要的抢救,奇迹将永远不会再发生。     

太极拳运动对中老年人体质健康功能及成分影响研究

采用实验对比、文献资料等方法,通过对兰州市参加太极拳健身锻炼两年以上中老年的心肺功能、身体成分、脂质代谢各项指标测试发现太极拳运动对部分慢性疾病心血管及微循环功能具有良好的影响作用,对缓解病症、康复及延缓病理性衰老具有特殊功能．长期坚持参加太极运动,可增强体质,提高身体、机能状态和健康水平。对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松等有积极作用．     

上海中小学生开展安全自护演习

2008年12月28日,来自上海市19个区县的230名中小学生集中在建青实验学校,寻找“火灾隐患”,展示“触电后的心肺复苏”技能,进行了接近实战的安全自护演习。演习活动内容分为知识类：地震基本常识（地震前兆、应急逃生、自救互救）,防火灾基本常识（灭火逃生）;技能类：心肺复苏（人工呼吸、胸外挤压）。     

长春市肥胖小学生的体质现状研究

为了解长春市小学生的肥胖问题,将39名肥胖小学生的身体形态、心肺机能和身体素质的相关指标与正常体重的小学生进行比较,结果显示其具有显著性差异。结论：长春市肥胖小学生比例较高,体脂百分比含量较高、心肺功能水平较差,身体素质水平下降。建议社会、学校重视小学生肥胖问题,及时采取积极的措施建立正确的生活方式,预防小学生肥胖的发生。     

体力活动、心肺耐力与心血管疾病风险因素之间的相关性研究

目的:通过对246名40～49岁健康中年男性进行体力活动问卷调查和心肺耐力测试,分析二者与心血管疾病相关风险因素之间的相关性。结果:1)随着体力活动总消耗量水平增加,心血管疾病相关风险因素并未出现改善趋势,方差分析无显著性差异,二者之间不存在相关性;2)随着心肺耐力水平等级的提高,心血管相关风险因素出现明显的改善;二者之间呈显著性相关。结论:1)体力活动消耗量水平未引起心血管疾病相关风险因素的改善,并不能作为心血管疾病风险因素的评价指标;2)随着心肺耐力水平的改善,心血管相关的风险因素出现明显改善,心肺耐力要比体力活动更能作为心血管疾病风险因素的评价指标。     

太极拳作为健身运动处方的研究

太极拳是中国传统的健身项目,在全世界范围内拥有众多的爱好者和习练人群。研究表明,能够作为一种行之有效的健身内容应用于健身运动处方之中。采用文献梳理的方法,从太极拳运动强度、对心肺机能的影响以及其抗衰老的健身效果三方面总结了太极拳的科学研究成果。