身体素质班学生排球专项训练后心肺功能状况研究

对身体素质班学生进行有目的、有针对性的、系统的排球专项训练，并对训练前后所反映的心肺功能的相关指标进行对比分析，结果显示：排球专项训练明显提高其心肺功能。     

游泳锻炼10个月后青少年体质的变化

对持续进行10个月游泳锻炼的60名大学一年级女学生锻炼前后身体成分和心肺功能进行测试分析。结果显示,长期游泳锻炼可一定程度降低女大学生体脂百分比,减轻体重,减慢安静心率、呼吸频率,降低血压,提高肺活量。提示游泳锻炼有利于保持大学生体型健美,改善其心血管、呼吸系统功能。     

《大众健美操锻炼标准》(第二套)1-2级动作对中年女性身体机能的影响

采用文献法、访问调查法、实验法,以40～49岁的中年女性为研究对象,以健美操典型动作和中小强度有氧运动的<大众健美操锻炼标准>(第二套)(以下简称<新标准>)1～2级动作为运动内容,对中年女性身体机能(肺活量、台阶试验、血压等)进行实验研究.研究结果表明:通过1～2级大众健美操锻炼,可改善安静心率和血压,尤其对增加肺活量、台阶实验指数效果显著.     

提高农村中学生耐力素质和心肺功能的实验研究

根据农村学校具备开展越野运动的有利条件，拟将越野运动运用到农村学校长跑教学训练中，探讨学生对越野运动的兴趣程度，以及越野运动对中学生耐力素质和心肺功能的影响效果。结果表明，越野运动是提高中学生脑力素质和心肺功能的有效手段。     

对参加体育舞蹈锻炼的中老年人锻炼效果的思考

通过对35名长期参加体育舞蹈锻炼的老年人跟踪调查，从生理学、心理学的角度对体育舞蹈运动的健身效果进行了全面地研究，对持续参加体育舞蹈锻炼的老年人锻炼前后的各项身心方面的指标进行了测试，结果显示：长期的体育舞蹈锻炼可使体态发生明显地改变，身体素质、心肺功能得到明显地提高，精神状态明显地改善。     

不同运动等级青年男子乳酸阈、心肺功能的比较研究

选取体育专业足球队学生（专业组）、非体育专业不运动学生（对照组）和体育锻炼持续一年以上的学生（锻炼组）为实验对象，采用德国h／p／cosmos跑台和美国MAX-Ⅱ心肺测试系统等设备测定其在运动过程中心肺功能各指标及血乳酸浓度的变化并进行综合评价。结果显示，专业组和锻炼组达到乳酸阈时的跑速、血乳酸浓度高于对照组；乳酸闽和最大吸氧量（VO2max）时的摄氧量（VO2）、氧脉搏（O2P）、每分通气量（VE）、跑速等指标均高于对照组。     

大学生健身运动的适宜运动负荷研究的文献综述

从连续的学生体质健康检测结果来看,学生的体质状况不容乐观,反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势,超重及肥胖学生明量增多。目前,国内外研究者在针对运动员训练负荷的研究方面已经取得较大成果,其中心肺功能运动试验（cardiopulmonary exercise testing,CPET）是国际上最为瞢遍使用的衡量人体呼吸和循环机能水平的心肺功能检查方法之一。把该研究方法引入对瞢通大学生的研究,从而寻找指导大学生科学进行健身援炼的方法。     

太极拳对大学生心肺功能的作用

本文运用文献资料法、访谈法,实验法、数理统计法等对太极拳对大学生心肺功能的作用进行研究果。研究结果显示坚持太极拳练习的大学生比不参加太极拳练习的大学生肺活量明显要高;这说明长期坚持练太极拳练习对大学生的心肺功能功能有明显提高作用。通过本文的研究为太极拳在大学校园广泛开展提供理论依据。     

创设教学情境 激发运动兴趣

新课程呼唤体育课堂教学的改革,重视课堂教学的优化和创新,达到促进学生体育能力发展的目的。学生和学生之间存在着个体差异,学校和学校之间也存在着教育环境的差异。因此,在教学过程中,教师不能教条主义,应在他人的经验上改革创新,运用多种情景教学,有效地培养学生们的体育兴趣,让他们在情景中学习锻炼,增强体质,感受体育的魅力。一、借助多媒体情景教学,激发学生锻炼欲望在大多数人的观念里,体育课的阵地是操场,这种理念     

人体体质研究综述

目前,健康成为世界各国关注的焦点,体质作为衡量健康的重要内容,也必然受到关注。许多国家都想通过重视体质研究来解决国民健康问题。美、日等国在19世纪末就以学生体质测试率先开始了研究,经过一个世纪的发展,各国的体质研究均呈现出各自的特点和相同的发展趋势,本文从体质的概念、体质的国内外研究现状对体质进行了一个综合性的探讨。