浅谈高原训练

本文对中等高度高原上运动能力,缺氧条件下的心肺工作状况,高原训练时心肺和新陈代谢的适应能力以及回到平原后的竞技能力进行了探讨。     

四川高校新生心肺功能的调查分析

经常进行体育锻炼的同学 ,有效地改善和提高了心血管系统和呼吸系统的生理功能 .运动心肺功能好 ,氧运输能力强 ,心脏储备能力和肺储备能力高 .本文通过对四川南、北三所普通高校新生耐力项目 (80 0米、 1 0 0 0米、 1 50 0米 )的成绩测定 ,分析出新生的心肺功能基本状况 ,进而提出增强心肺功能的方法和措施     

太极拳与健身慢跑对中老年人健身作用的比较

当前，中老年人的健身锻炼方兴未艾，大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式，而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导，不少人不断改换锻炼项目，以至收效甚微，基于此，为更好地指导中老年人进行锻炼，就许多健身项目中，太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响，作一比较。     

心肺复苏微课在中医本科生临床技能培训中的应用研究

为将微课教学法应用于心肺复苏术教学,研究微课教学法对中医本科生学习心肺复苏的效果,选取我校2011级即将进入临床实习的300名中医学本科生为研究对象,随机分为"微课教学法"的试验组和"传统教学法"的对照组,对两组学生的理论及操作考试结果进行比较,考试完成后发放调查问卷,比较调查问卷中两组学生主观评价的差异。结果显示,试验组学生理论及技能考试成绩明显优于对照组(P<0.05);试验组学生在提高学习兴趣、临床实践能力、自主学习能力、掌握学习时间、灵活变通能力等方面的认可程度明显高于对照组(P<0.05)。由此得出结论:心肺复苏微课教学法有利于培养学生学习兴趣、学生自主学习能力和临床实践操作能力,值得在中医院校的临床技能培训中推广应用。     

发展大学生耐力素质的研究

发展学生耐力素质，通常是以中长跑周期性运动为手段，以改善学生的心肺功能和提高机体抗疲劳的能力。但是，自1995年以来，大学生800米跑（女）和1000米跑（男）与1985年相比有明显的下降。为此，必须深入调查研究，变革学习方法，以有效地发展学生耐力素质，提高健身效益。     

赛艇运动员心肺适应性与比赛表现之间的关系研究

文章探讨了赛艇运动员的心肺适应性与比赛表现之间的关系。通过实验性的特殊训练计划,针对广东省赛艇队的40名优秀男性运动员进行了调查,年龄介于18至23岁之间。训练计划的目标是提高运动员的专项表现和心肺适应性,以应对2000米赛艇比赛中的挑战。通过在特定训练任务和模拟比赛条件下进行测试,发现实验组运动员在比赛后半程各项主要指标得以明显改善,包括功率输出、时间减少以及在模拟竞赛中的表现提高。以上结果表明,心肺适应性的提高对于赛艇运动员在比赛中的表现至关重要。     

小学网球教育对儿童身体素质发展的影响

本文探讨了小学网球教育对儿童身体素质发展的影响,并提出了有效策略以优化其效果。本文从网球教育与儿童身体素质发展的理论框架入手,强调了儿童身体素质的重要性和网球教育与身体素质发展的关联,详细分析了网球教育的优势,深入剖析了网球教育面临的问题,提出了支持儿童参与网球教育的多样化策略。本文旨在为提高儿童身体素质水平、促进综合发展提供有益的参考和指导。     

PRKAA2基因SNP与HIIT干预心肺耐力及糖脂代谢敏感性的关联性研究

目的：研究单磷酸腺苷激活的蛋白激酶α2亚基(PRKAA2)基因区的单核苷酸多态性(SNP)对高强度间歇训练(HIIT)干预后心肺耐力及糖脂代谢水平的影响,筛选HIIT干预效果敏感的候选基因标记。方法：对259名普通大学生进行为期12周的HIIT干预训练(3次/周),测定干预前后心肺功能以及糖脂代谢指标。提取受试者基因组DNA进行基因分型,Plink软件分析干预前后指标变化值与基因型之间的关联。对多位点相关联的表型,进行多基因遗传易感性评分(GPS),分析GPS与表型之间的相关性;分析多位点可能形成的单体型与指标变化量的关联性。全基因组关联分析(GWAS)平台检索有关联性多态位点的特征,3D SNP在线软件预测位点可能的生物学功能。结果：1)PRKAA2基因区rs706468与HIIT训练后最大摄氧量(■)、肺通气量(VE)变化之间显著相关(P<0.05),AA纯合子为优势基因型;rs3738565与HIIT训练后低密度脂蛋白(LDL)变化之间显著相关(P<0.05),G等位基因为优势基因型;rs17848596与HIIT训练后肺通气量变化之间显著相关(P<0.05),...     

用心率（脉搏）指导竞走运动选材和训练探讨

竞走项目是一个典型的耐力性运动项目,竞走运动员的选材和训练,必须要选择一些心肺功能好的苗子。心率的变化情况最能说明心血管系统的能力,本文通过在训练中对心率情况的统计、研究,总结了一些经验和看法,并在实际运用中取得了一些收获,希望能对在基层训练的同仁们有所帮助。     

心肺复苏:生死之间的关键8分钟

在任何情况下,遇到危重病人,立即拨通"120"电话,向医疗急救中心呼救,这样的做法似乎是合情合理的事情。但是,对于心脏性猝死(即指心脏突然停跳)的病人,即使急救车火速赶到现场,往往也为时太晚了。据文献统计,有95%的病人猝死发生在进医院之前,也就是说,如果在大脑缺血缺氧5～8分钟之内,没有对病人实施必要的抢救,奇迹将永远不会再发生。