“太极拳好”在养好

斗转星移,人类迎来一个崭新的世纪。科技的发展改善着人类生活,我们感叹这迅猛发展的文明进程,又无奈地生活在钢筋水泥的世界中,当生活变得像陀螺般的高速旋转时,经年持久的繁忙、噪音和污染,使人们在不经意间失去了健康的身体。被称为现代文明病,又叫富贵病——心脑血管病、癌症、糖尿病等正日益危害着人类健康：心脑血管病、癌症、糖尿病、肺部疾病不但发病率高,而且死亡率也极高。现在全世界每年死于心脑血管病的约一千一百五十万人、占死亡率的4％,世界卫生组织指出：心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”．     

心脑血管病最可怕的是什么？——访第三军医大学上海长征医院赵瑛教授

近年来,随着生活水平的提高,一些人营养过剩问题也日益突出,血脂高、血压高人群日益增多。据卫生部最新公布的“中国居民健康与营养状况调查”显示,我国超重人群已经有2亿,全国有1．6亿高血压患者、4000万糖尿病患者、1．6亿血脂异常者。每年约有260万人死于心脑血管病,也就是说,每12秒钟就有一人死于心脑血管病,心脑血管疾病已经成为威胁健康和生命的“第一杀手”!     

公民膳食:新指南新生活

继1997年之后,今年1月15日,国家卫生部发布新版《中国居民膳食指南(2007)》。中国食品协会常务理事、哈尔滨医科大学公共卫生学院于守洋教授告诉我们,每个《膳食指南》都体现了这个国家的经济发展水平和营养水准。     

造福人类的惊世创举

每个人的生命只有一次,生命是最珍贵的,是无法用金钱来衡量的!然而．心脑血管病却严重在危害着人们的生命．已被世界卫生组织列为“威胁人类健康的第一杀手!”全球每2秒钟就有一人死于心脑血管疾病。如何降服这个残害人类生命的恶魔。已成为世界医学界的一大难题。     

阿司匹林与心脑血管病的预防

为探讨阿司匹林在预防心脑血管病中的作用,检索了国外近年来的相关文献。在100项随机对照临床研究分析说明,阿司匹林在心脑血管的预防中具有相当的作用,可以使心脑血管事件减少1/6-1/3,并以小剂量(75mg~150mg/d)口服为宜,研究证明增大剂量只能增加副作用,不能增加疗效。并提出临床应用阿司匹林中应注意事项,以免滥用。     

糖尿病患者常见的饮食误区

糖尿病与心脑血管病、癌症、感染性疾病合称为全球4大健康杀手。我国患糖尿病的人近年猛增。为了让糖尿病患者更好地控制血糖,早日恢复健康,有必要对糖尿病的饮食、用药等方面的误区进行纠正,以达到更好的治疗糖尿病的目的。现在我们就来看看糖尿病患者在日常生活中容易遇到的误区。     

当代医学治疗心脑血管病的现状与对策

当代医学冶．厅心脑血管病的办法,不能冶病根。对高血压患者用各种药,只能控制血压,触及不到动脉内壁的脂质沉着。高血压患者的动脉管径已狭窄,当动脉内粥样斑块突然掉落一块,或因血黏度高,红细胞聚集成栓子后运行到脑动脉,则为脑血栓即脑中风,运行到心肌的冠伏动脉,则形成心肌梗塞,需要做心外科手术。冶冠心病或脑动脉硬化的药,都不能治动脉粥样硬化这个病根。冠心病只能针对冠脉最狭窄处做“搭桥术”或“支架”,手术后仍需服药,日均花药费60至百元,且每年需检查。糖尿病人被诊断后,只有吃降糖药或注射胰岛素一条路。     

走出常见的降压误区

我国心脑血管病的死亡率如今已远超肿瘤,居各种死亡病种之首。作为一个高血压及卒中"大国",普通大众掌握的相关知识却非常少,许多患高血压患者经常会偏听偏信各种"偏方"而陷入治疗误区。下面这些相关知识或许可以帮助大家走出常见的降压误区。误区一:降压药一用就停不下来。有些血压高的老年人因为没有症状就不用抗高血压药,认为一旦用药就停不下来了。其实高血压是悄然起病,持续不断地损害身体,直到引起严重的心脑血管并发症才被发现,严重的可能发展为心肌肥厚、动脉硬化,等到那时候再用药就晚了。正常来说,大多数高血压患者服用高血压药物之后不能断药,需要终身服药。但     

天凉,老人为自己选顶好帽

入秋之后天气变凉了,老年人应该准备顶帽子,可以预防疾病的入侵。戴帽具有保温作用:大多数老年人的头发比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,秋季天气由热转凉稍不注意很容易感冒,因此老年人在早晚出门时最好戴上一顶鸭舌帽来保暖,不仅可避免发生风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。此外对心脑血管病人来说,如果受凉,会造成脑血管收缩,轻则感到头昏、头痛,重则会发生意外。入冬以后老年人的帽子要尽量厚实,可以是毛线、呢绒,或     

适当锻炼战胜血栓后遗症

根据我的经验，得了心脑血管病(心梗、脑梗)后，不等于瘫痪，更不意味着死亡。关键在于你如何面对现实，克服心理上的抑郁和恐惧。