80％巧克力无保健作用？

对于多数人来说,每当提及巧克力,头脑中就浮现浓郁、顺滑、香甜之类词汇,也正因如此,巧克力一直是女性钟爱的食品之一,并且成了甜蜜爱情的代表。除了香浓味道与浪漫含义以外,人们也逐渐发现巧克力对于人体健康的诸多益处。“巧克力能减肥”、“巧克力抗衰老”、“巧克力预防心脑血管疾病”等功效也一点点被专家们所发掘。     

防控心脑血管病全靠“睡好觉”

一些心脑血管疾病患者只知道冬季发病风险高,其实,防控心脑血管疾病夏季也不可掉以轻心。专家指出,夏季夜间睡眠质量好,心脑血管风险就会降低。炎热的天气使心脑血管疾病发病率增高。“桑拿天”里,老年心脑血管疾病患者明显增多,在这些患者中高血压、心力衰竭、心肌梗死等占了门诊患者的绝大多数,他们中有的是旧病复发,有的则是由于空调使用不当导致肺部感染和感冒,使心功能不全症状加重。     

除根:心脑疾患要除“斑”

正有幸我们生活在这个时代,丰富的医疗保健产品、先进的医疗设备和治疗方法,属实让人类的我们尽情享受着美好的生活。人类不知不觉中由追求物质满足的同时渐渐地开始向更高层面的精神、健康、长寿进行着不懈的探索。古医学一直奉承着"上医治未病"的理念近些年逐步得到更多高层面人士的认可。想想看,当我们在疾病发生之前就能够通过科学的方法为之干预,医院还会人满为患吗?那些种头痛医头脚痛医脚、哪漏补哪儿的传统治疗方法,只能给我们解除一时之痛,面对疾病本身根本无法祛除。爱加国际联盟全国权威养生保健专家,致力于为客户提供个性化养生保健咨询服务,定期推荐健康养生保健产品,真正做到"上医治未病"。本期推荐产品:"普尔泰心血活力液"     

动脉硬化斑块的克星——高密度脂蛋白(HDL)

正查出动脉硬化清除血管斑块是关键众所周知,心脑血管疾病的病理改变是:动脉硬化。而形成动脉硬化的物质基础之一是"血脂代谢紊乱"。是由于多余的低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇、自由基沉积在血液中促成血液粘稠及粘附在血管壁上形成"动脉硬化斑块"。随着斑块的增多,导致血管变窄、变脆、血液循环受阻,造成缺血缺氧,血脂高、血压高、冠心病、脑血管疾病,一旦动脉完全阻塞时,就会导致心脑梗塞或是猝死发生!     

试析民生档案之社区居民慢性病档案的管理——以绍兴市柯桥区福全镇卫生院为例

正慢性病主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。社区居民慢性病档案的内容全部来自于基层群众,是由社区责任医生通过给社区居民的直接服务而取得的原始资料,社区居民慢性病档案主要包括:高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、肿瘤等几类     

洗澡别“沉重” “致死”不靠谱

<正>"洗澡先洗头,这是错的!据悉,日本每年有1.4万人因洗澡不当致死。"近来,一则关于洗澡的新闻在微博和微信上被频频转发。不少人感慨,原本让人放松的洗澡开始变得沉重,由此引发了人们关于如何正确洗澡的大讨论。据日本《日刊现代》杂志报道,日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人,约九成是65岁以上的老人;每年12月和1月期间,意外发生最多。报道援引日本专家说法,认为洗澡时先洗脸、然后冲身     

听名中医谈冬令进补

沈小珩：上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任医师、科室行政主任、中医教研室主任,上海中医药大学兼职教授、博士生导师。从事中医、中西医结合医教研工作30余年,临床特长及研究方向为中西医结合诊断治疗老年心脑血管疾病、肿瘤、消化道疾病等。2008年1月被国家中医药管理局授予“全国优秀中医临床人才”称号,是国家中医药管理局“十二五”重点专科负责人,国家中医药管理局“夏翔全国名老中医传承工作室”负责人。     

老年人冬季运动心脑血管参数变化分析

老年人冬季运动时由于受气候因素影响,心脑血管参数会发生较大的变化,如何全面监测心脑血管参数,为老年人的心脑血管病提供预测和医治帮助对老年人的健康起着至关重要的作用。提出一种基于SPSS分析的冬季老年人运动心脑血管参数分析方法,采用SPSS分析老年人运动过程中的多种状态快走、慢跑、快跑等运动方式进行分析比对,监测老年人的心率与血压,结果显示,低气压气温下,老年人在运动中心率明显提高,心脑血管病的发病率较高,应注意适量运动。     

“自强呼吸”对付雾霾天

据专家介绍,雾霾看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质,种类有20多种,包括酸、碱、盐、胺、酚,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。现在,灰蒙蒙的大雾天气经常出现,如果不注意预防,雾霾中的污染物就会刺激呼吸道,诱发上呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及心脑血管疾病。那么,我们应该如何应对？     

帮您了解颈椎病

<正>颈椎病,又称颈椎综合症。颈椎是脊柱中活动最多的部位之一,神经血管分布稠密,是人体神经中枢最重要的部位,是心脑血管循环的必经之路。一旦患了颈椎病,必会影响心脑血管和中枢神经,造成各种颈源性疾病症状。"人老在脑","失健在颈"就是这个道理。什么人易患颈椎病?一是受过外伤、重病久卧床者。二是生活没有规律的人。三是遗传因素,有家族史的人群易患此病。颈椎病是中老年人的多发病。中老年人颈间盘退行性改变