论青少年篮球运动员快速力量训练原则

借鉴运动训练学、运动生物化学、运动生物力学等基本理论 ,运用篮球运动训练理论 ,结合篮球运动训练的实践 ,论述了快速力量训练过程中应遵循的优先发展最大力量、接近模拟比赛状态、方法与手段因人而异、适宜安排负荷、优选训练方式、注意肌肉工作形式六条基本原则     

抓好自读课文教学 培养学生阅读能力

针对初中一些语文教师忽视自读课文教学的现象，强调要抓好自读课文的学习指导，并从预习、设计问题、赏析、创新等方面谈谈如何指导学生学习自读课文，从而有效地提高学生的阅读能力。     

网络信息快速下载

我们在上网时,经常遇到要将网上感兴趣的信息下载下来。如何以最低的费用,最快的速度将你选中的信息下载到你的计算机中呢?下面介绍几种常用下载方式和常用下载站点。1 常用的下载方式①使用Windows自带的FTP程序下载在Windows系统中,如Win95/98/me/xp,一般都自带了一个名为ftp.exe的小程序,它在Win95/98/me/xp的安装目录下,在Win95/98/me/xp系统的Dos界面下,键入FTP命令,就可使用Windows模拟的UNIX界面下的FTP命令,使用这种方式,可以直接方便的获取文件。但这种方式只适用于那些熟悉UNIX下的FTP命令的使用者。     

浅谈学生英语阅读技巧和理解能力的培养

学生，特别是中学生的英语阅读技巧比较缺乏，这是影响他们阅读理解能力的重要因素之一。本文向学生介绍了英语阅读中常用的两种阅读方式－快速阅读和细读及其应用于阅读理解中的解题技巧。     

也谈“江南草长”之“长”的读音

《学语文》2001年第6期所刊赵作俊《“江南草长”的“长”怎么读》一文(下称“赵文”),认为应读Zhang,并提出两点理由:“首先,读zhang,作动词用,取勃发生长意,具有动态感……读作chang,则为形容词,与‘短’相对,描写的只是一种静止不动、有形无神的景物,语意呆板乏味,表达效果就     

美读的基础

“百尺高楼，起于累土”，任何知识的获得都要有其基础，“美读”亦不例外，而且是多方面，难以把握的。这里只谈和其最密切相关的三个要点，我概之为“三调”：     

下蹲与高翻在短跑训练中的意义

下蹲与高翻是通过发展肌肉收缩的力量与速度来提高短跑运动员奔跑速度与能力最有实效，最受欢迎的训练手段之一。利用下蹲可以发展肌肉极限工作能力，强壮肌肉，提高肌肉收缩力量。高翻练习可以改善肌肉快速用力的条件与环境，发展肌肉快速用力的能力，并使肌肉工作的协调与技巧更接近短跑中的跑动需要。     

普通高校音乐教学探析

音乐教育是全面提高学生综合素质的重要环节，高校教学安排首先要认真分析学生的现状，认真做到因人施教，在启发学生兴趣的前提下，使学生自觉加入到学习音乐过程中去，从而达到即有心灵的净化，又有情操的陶冶，既有感性的领悟，又有个性的创造，也使音乐的美得到升华。     

浅谈图书馆人际关系

人限关系在图书馆同样按规律存在着，有必要将人际关系管理纳入图书馆管理中，从而促进用户和读者更多更好地受益于图书馆，因而，应很好地认识并处理好图书馆的人际关系。     

认真做好几个坚持着力办出刊物特色--本刊近年来编辑工作的回顾

本文从五个方面，分析总结了《图书情报知识》近年来的编辑工作情况。