慎对焦虑--关注新闻工作者职业心理健康

新闻工作的特点使新闻工作较其它行业的人更易产生焦虑情绪。焦虑处理不当，会让人长期处于一种紧张、骚动不安之中，使其感到精疲力竭，产生严重的职业倦怠。     

体育锻炼的选择对治疗焦虑的影响

焦虑是一种常见的不良情绪体验 ,通过体育锻炼可以达到对焦虑的治疗作用。体育锻炼的各种特征 ,如活动类型、强度、持续时间等都会对焦虑的治疗效应产生重要影响。因此 ,必须具体问题具体分析 ,因人而异 ,不同的人选择不同的锻炼方法 ,才有可能使体育锻炼治疗焦虑取得最大的效果。     

竞赛中运动员常见的心理状态及其对策

运动员在比赛中，其运动行为要受到他们在比赛中心理变化的制约。运动员在比赛过程中，处于领先、落后或相持阶段时，其心理状态会发生不同的变化，从而导致运动员在比赛中的运动行为发生变化，这将对比赛进程和比赛结果产生影响。主要对体育比赛过程中运动员处于比分领先、落后、相持阶段的一般心理变化进行分析，并提出相应的心理控制策略要点。     

论超弱情绪

超弱情绪是高度放松而低度激活的生理模式和与之一致的平衡、适意和弱化的认知模式相匹配的松静情绪体验。它有三个层次:平静、入静和入定,它和应激是同一维度上相对应的两极,研究它有更深远的医疗和保健意义。超弱情绪属于一种刺激——负反应循环模式,是刺激集合——中介手段——负反应三环节的宏观循环与身心二重因素的微观循环有机结合的动态过程。超弱情绪还有一系列脑电、心电、血乳酸盐浓度等生理反应的测量依据。     

母亲养育倦怠与幼儿情绪能力的关系:基于感知协同支持和正念养育的作用北大核心

作为在养育子女过程中产生的情绪失调综合征,母亲养育倦怠可能会对幼儿情绪能力发展产生直接或间接的影响。本研究以636名幼儿母亲为研究对象,考察母亲养育倦怠对幼儿情绪能力发展的影响,结果发现,母亲养育倦怠显著负向预测幼儿情绪能力发展;感知协同支持是母亲养育倦怠与幼儿情绪能力发展的中介变量;母亲的正念养育调节感知协同支持与幼儿情绪能力发展之间的关系。基于此,家庭、幼儿园及社会应构建共建共享的协同育人新格局,通过遵循幼儿情绪能力发展规律,为母亲提供心理支持,发挥正念养育的积极作用来缓冲其养育倦怠水平,为促进幼儿情绪能力发展营造良好的教育生态。     

“不良行为”真的不良吗?

话题描述中“乐乐有时会模仿一些不良行为”,然而,这些行为真的不良吗?跑动、在地上爬、喊叫等行为本身对幼儿的动作发展和情绪表达是有所助益的,或许只是在成人视角下和安静的情境中才显示出“不良”。因此,不良并非行为本身具有的属性,而是取决于观察者的视角和所处的情境。在成人控制的世界里,儿童的很多行为会被贴上“不良”的标签并且遭到压制,然而正是这种不被允许会让幼儿对此感到新鲜,甚至想要打破禁忌。     

“守门人”培训对抑郁情绪的影响:生命意义与孤独感的链式中介效应

目的:探讨疫情防控影响下“守门人”培训与生命意义、孤独感、抑郁情绪之间的关系。方法:采用生命意义量表、UCLA孤独感量表、流调用抑郁自评量表对508名高校心理委员进行问卷调查。结果:“守门人”培训与生命意义显著正相关(r=0.12,P<0.01),与孤独感显著负相关(r=-0.16,P<0.05),与抑郁情绪显著负相关(r=-0.31,p<0.01);生命意义与孤独感显著负相关(r=-0.39,P<0.01),与抑郁情绪显著负相关(r=-0.33,P<0.01);孤独感与抑郁情绪显著正相关(r=0.64,P<0.01)。生命意义与孤独感在“守门人”培训与抑郁情绪中起链式中介效应,中介效应占总效应的32.37%。结论:“守门人”培训可直接减少疫情防控下的抑郁情绪,也可通过生命意义和孤独感的中介作用以及生命意义-孤独感的链式中介作用间接影响疫情防控下的抑郁情绪。     

后疫情时代,用阅读疗法渡过心理难关SSCI

阅读能够对人的身心健康产生有益的影响,对塑造人的性格起着重要作用。“阅读疗法”指以书籍为媒介,将读书作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段,使读者本人或导读者指导他人,通过对书籍中信息内容的针对性接受、理解和领悟,以调理精神病态、恢复身心健康的一种方法。高校图书馆借助阅读疗法科学原理开展导读工作,对于纾解大学生紧张、焦虑、烦躁与消极、悲观、抑郁等情绪困扰显得愈发迫切和重要。     

“容貌焦虑”:议题、身份与文化征候CSSCI

互联网社交媒体为人们建构理想的自我提供了技术支持。在社会环境等多种因素的作用下,“理想美符号”被塑造成社会主流的审美标准,但这种单一化审美背后的“容貌焦虑”问题愈发突出。“容貌焦虑”现象源于多种因素,如媒体软件“美化自我”与现实造成反差、媒介影响下的“自我认知失调”、情绪宣泄、他人发声的感同身受等等,如何更好避免“容貌焦虑”仍是值得深入探讨的话题。     

大学生手机依赖与认知失败的关系:冗思和焦虑的作用

采用手机依赖指数量表、认知失败问卷、冗思反应量表和焦虑自评量表,通过网络平台以大学生群体为研究对象进行调查,旨在探讨大学生手机依赖、认知失败、冗思、焦虑之间的关系,共收回有效问卷327份。结果发现:(1)大学生手机依赖显著正向预测认知失败;(2)冗思在大学生手机依赖与认知失败之间起部分中介作用;(3)冗思和焦虑在大学生手机依赖与认知失败之间起链式中介作用。研究表明,手机依赖除了直接影响认知失败,还通过冗思的独立中介以及冗思和焦虑的链式中介效应间接影响认知失败。