"思维过滤器"--考生的秘密武器

众所周知,高考总是伴随着激烈的竞争和巨大的压力。近几年,因为考生心理压力过重而导致在学习,生活中出现的异常现象愈来愈多。为了更好地帮助同学们顺利度过这个非常时期,释放不必要的心理压力,本刊特开辟“蒋博士心理咨询专栏”,请清华大学北清教育研究中心研究员、中科院发展与教育心理课题组长、美国顾能教育咨询公司首席分析师、发展与教育心理学博士蒋正荣老师为大家解答疑难。同学们如有疑问,可给本刊来信来电或发E-mail,也可直接与蒋博士联系,地址:清华大学84083信箱,邮编:100084,电话:(010)62316759,邮箱:bq21@sina.com。     

换一种心态求成功——谈考试焦虑及其克服对策

考试焦虑是由于个体将注意力过度集中于不可预期的目标或超出自己能力的较高目标而产生的强大的心理压力。由此可见,考试焦虑涉及到两个关键因素,一是个体的注意力的指向,即你“在乎”什么;二是你的预定目标,即你期望得到的结果是什么。     

英语专业高年级课程的学习焦虑及应对策略——以《英国文学》课程为例

焦虑感不仅在英语初学者的学习中普遍存在,在英语专业高年级学生的学习中也是一个不容忽视的问题。本文以《英国文学》课程为例,根据一次小型问卷调查的结果,分析了英语专业高年级阶段专业课程学习中焦虑情绪的普遍性及产生的原因,并从教学实践出发,指出分组活动是解决焦虑情绪的有效途径。     

体育教学中学生情绪的引发、维持、控制及转化

近年来，随着现代教育的改革和对非智力因素的认识，情绪在教学中的地位与作用日益受到重视。教育学家赞可夫指出：“扎实地掌握知识，与其说是靠理解，靠内部的诱因，不如说是靠学生的情绪状态而达到的。”他还认为：“教学法一旦触及学生的情绪和意志的领域，触及学生的精神需要，这种教学就能发挥高度有效作用。”体育教学过程离不开情绪，情绪在体育教学活动中产生并伴随着整个过程，同时，它又反过来影响教学活动，因此，教师要重视学生在体育教学中的情绪，善于引发、维护并使之转化。     

国家现代五项队调控训练探讨

针对五项队在5个单项比赛中的权重关系，对5个单项训练的相互影响、体力分配、训练及恢复的调整进行可行性研究。通过各种指标测试、同世界优秀运动员的比较、专家分析，确定男队、女队的突破重点，并针对其薄弱环节进行了调控训练。促使男、女队的运动训练水平稳步提高，使男队超过了奥运会团体达标标准，女队团体由第10名提高到第8名，接力排到第4名。     

优生与胎教新探

经济的振兴，科技的发展，乃至整个社会的进步，归根结底，都取决于全民族素质的提高和大量合格人才的培养。然而，培养合格人才的起点在哪里？提高各民族素质的始基又何在？唯一的答案，就是优生与胎教。一、优生与胎教的涵义优生，指生育健康聪明的后代；胎教，指对胎儿实施的超早期教育或零岁教育。优生与胎教的思想及其实践，有着悠久的历史。原始社会逐步排除直系血统之间的婚姻，就有巨大的优生意义。古希腊学者亚里斯多德和我国《札记·深博篇脚都有关于胎教的思想。近代英国学者高尔顿创立优生学后，美国、加拿大、丹麦、瑞典等国在…