体育锻炼的自我身体监督

在青少年发育过程中，人们往往对脚的发育不够重视，或缺少锻炼，或锻炼强度过大，使发育出现问题，其中扁平足就是青少年生长发育过程中常出现的问题之一。一、扁平足的判断学生赤脚蘸水，在干燥的水泥地面上留下足的印记。前脚掌与后脚掌水的印记断开，可以判断为高足弓；足弓印记连在一起，但没有超过脚的中指连线，属于正常足弓；超过中指连线，即可视为扁平足；如果足的印记前后脚掌通连，并且几乎同宽，即视为平足。平足和扁平足之间以一指间距分为轻度、中度、重度三个级别的扁平足。一般情况下，具有高足弓的学生足的弹性较好，跑跳…     

创设问题情境的策略与中学生物教学的改革

为了更好地在教学中实施素质教育，教师应积极进行教学改革，探索和改进教学策略。中学生物学是一门实验性较强的基础学科，大多内容具有优越的情境性，故本文从生物教学改革的角度，简要论述了创设问题情境的四个策略和两个原则。     

运动性贫血的发生机制与监测

运动性贫血在体育运动 ,尤其是耐力运动中 ,不仅严重影响运动技能的发挥和成绩的提高 ,而且对身体也十分有害。高血容量反应是运动训练适应性表现 ,不会造成真正意义的贫血 ,而运动训练中红细胞溶血和铁储备状况的监测则是预防运动性贫血的重点。本文以近年来的研究进展 ,就运动性贫血的发生机制做一简述 ,并筛选取血量微、测试简易、灵敏的指标 ,加强运动训练中铁代谢和红细胞溶血等状况的监控 ,将对预防运动性贫血的发生有着十分重要的意义     

创设有效问题情境的策略

创设有效的问题情境,有利于引导学生的认知冲突和学习兴趣,内化出主动思考的心理倾向,促使学生积极参与数学探索活动，但是,审视、反思我们的课堂教学会发现，问题情境的创设存在着随意、低效的现象，那就是用成人化的视角选取学习素材。“往往把孩子当成家庭主妇或单位的采购员、设计员”，情境与学习内容之间缺乏实质性联系，难以启迪学生尽快进行探究活动，     

社会转型期运动员道德问题致因及预防对策

运动员道德问题在现实社会发展中具有较大的反响,为使我国运动员道德建设与时俱进.通过采用文献资料、调查等方法对运动员道德的内涵、特征、现状、分类等问题进行探讨.结果表明,运动员体育道德问题受当前社会众多因素影响,与运动员自身的文化素质、道德修养也存在关联.通过研究提出了几条对策.     

解题:重在理解掌握基础知识

学习物理，重在对基本概念、基本规律、基本方法的深刻理解，贵在对物理现象、物理过程、物理情境的深入分析。要提高理解和分析能力，关键要透彻地理解基础知识，形成正确的知识结构，建立起知识间的联系。下面以几道题目为例说明之。     

语文教学有了网络更精彩

长期以来,传统的语文教学一直处于黑板加粉笔,老师台上念,学生台下记的呆板状态。这种教学在相当长时间里起了积极的、有效的、重要的作用,即便到了今天,也并不意味着它已一无是处。但是,随着网络技术的推广与普及,语文教学似乎也应该拥有一番新天地了。事实上,在许多地方,在一