体育锻炼对老年人心理情绪影响初探

通过问卷调查 ,对北京市离退休老年人是否参加体育锻炼及体育锻炼的方式、体育锻炼的时间长短和频数高低、参与体育的动机和不同年龄段参与体育锻炼的老年人的心理情绪进行分析 ,试图找出体育锻炼对老年人心理焦虑、抑郁的影响 ,为老年人保持一个较为健康的心理情绪提供一个可借鉴的参考     

利用函数思想方法巧解数列题

等差、等比数列的通项αn，前n项和Sn都可以看作n的函数，因此数列问题常可用函数思想来分析。或用函数方法来解决。     

人体生物节律研究现状评析

通过有关人体生物节律学说的几种观点及人体生物节律产生原因、机制、类型、特征、作用及应用等问题的评析,为人们对人体生物节律知识的再注意和加深了解做了提示。     

篮球教学中反馈信息即时强化问题的研究

本文运用反馈原理,通过统计处理,对比分析,对体育院系专业课教学中反馈信息即时强化的问题做了大量的研究,论证了新教学方法的可行性与实用性,对于加快学生运动技能的掌握与形成,有着非常重要的作用。亦可为其它术科教学所借鉴。     

关注学生中的五种不良情绪

在班主任工作中发现 ,学生易犯的错误 ,就是往往不能理智地控制自己的有害情绪 ,任其宣泄 ,造成对他人和自己的感情伤害 ,做出一些出格的事 ,铸成大错 ,甚至酿成恶果。因此 ,当某种有害情绪尚未酿成大错之前如何提高警惕 ,这既是每一个学生加强自我修养的重要内容 ,也是班主任对学生加强心理素质教育的重要课题。我认为主要应戒除下列五种不良情绪。一、焦虑随着市场经济体制的确立和发展 ,社会对人才素质的要求越来越高 ,就业压力、学业压力、生活压力等一齐袭来 ,在许多中专生的身上产生焦虑实属必然。当然不能一概认为焦虑不好 ,因为从性…     

竞赛法的心理学原理及在体育教学中的运用

竞赛法是体育教学中运用较广、效果较好的一种教学方法。通过探讨竞赛法的心理学原理及其对提高学生学习兴趣、促进运动技能形成、提高良好意志品质的作用，提出了竞赛法的主要形式和运用注意要点，对实际教学过程中合理地应用竞赛法提供指导性策略。     

演唱者舞台自信心的培养

一位歌唱者一出台的步伐,姿势仪态,服装,表情,示意伴奏,演唱到答谢,一眨眼,一闪神,一个小动作都会引人注意,可说是千人注目的对象,忽视不得。我记得03年,我在上海,看过多明哥的音乐会,不论是在声音上还是台风上等各个方面,就是一位世界级大师的风范。所谓“动作之于眼,犹如声音之于耳”。所以每一位歌唱者都应有积极的面部表情与自然大方的台风。上台的步伐要比平常走路快一些,仪态镇静而温雅,面容略带微笑而面向观众,不可装模作样或垂头丧气。在台上两手自然下垂,每根手指都要放松,避免两手放在身后(除小合唱时的特定动作)。两眼向观众平视…     

观念与技巧并重

做任何一件事情,观念都是重要的,它决定了我们做事的原则、态度。经常说的做事观念领先就是从这个角度出发的。但是仅有正确的观念是不够的,要让这种观念指导我们的工作,使观念能够得到实施,技巧是不可或缺的。 正确的观念和科学的技巧,这是我们在家庭     

揭密海水中的纳米粒子

纳米粒子（又称胶体粒子、超微粒子）的大小范围在1nm到1μm之间，因此，过去所谓的“溶解态”（传统上区分“溶解态”和“颗粒态”是以能否通过0．45μm孔径的滤膜为标准）实际上包括了真正的溶解态部分和胶体部分。