"表象训练法"在篮球教学中运用的实践研究

在学习篮球技术期间,运用表象训练法有助于学生准确地掌握和理解篮球投篮技术动作要领,建立正确合理的条件反射.本研究通过4项实验证明,表象训练可以提高篮球运动技能.集中学生的注意力,提高学生学习的主动性,开发学生的创造性思维.     

表象训练法在推动高校排球教学中的实证分析

排球作为高校体育教学的选项课程之一,在教学过程中面临重重困难,其表现之一是教学方法的落后.为了提高高校排球教学的质量与效益,本文以福建工程学院06级排球选项班为研究对象,通过实证研究方法,证明了表象训练法作为高校排球教学中的一种有益的教学方法,对于促进高校排球教学健康发展,提高学生学习成绩和学习积极性能够起到重要作用.     

盖叫天心理训练法之研究

在我国传统的练功法中 ,蕴含着极为丰富的心理训练成分 ,我国杰出的京剧表演艺术家盖叫天 ,正是终生坚持心理训练而登上艺术高峰的成功典范。研究盖叫天的心理训练方法 ,对继承我国优秀的文化遗产 ,以及推进现代运动心理训练理论的发展具有积极意义     

神奇的意念“魔力”

法国<科学与生活>杂志近日刊登过一篇名为<向科学挑战>的文章.其主要内容是科学家在探索人体奥秘时通过严格的实验发现,意念不但能对身体产生一定的作用,而且还能治疗许多种疾病.     

意念超人

不用双手,仅凭一个念头就能操纵周围的一切。这是人的特异功能,还是人玩耍的其他什么法术?我们真的能成为"随心所欲"的超人吗?     

“六字诀”锻炼方法

“六字诀”,即由嘘、呵、呼、(口四)、吹、嘻六字组成,人们通过不同的口型,发音读出上述六字,均可获得一定的医疗保健效果。“六字诀”古已有之,据今已有2400多年的历史。南北朝时期的陶弘景,在《养性延命录》中说:“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之,名曰长息。”纳气有一,吐气有六。纳气一者为吸之,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、(口四),皆为长息吐气之法。时寒可吹,时温     

今秋女装流行“保护色”

新一季的中国女秋装正以不可阻挡之势抢占着各大柜台，以“保护”为基本意念的潮流元素为中国女装搭建了一个亮丽的舞台。     

大学生焦虑、抑郁与自杀意念的相关研究

采用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自杀意念自评量表（SIOSS）,通过整体分层抽样方法对唐山市四所高校的大学生进行抽样调查,对大学生的焦虑、抑郁与自杀意念进行相关研究。结果表明,大学生中总体上有焦虑的人数比例为19．27％,有抑郁的人数比例为24．22％,有自杀意念的人数比例为11．72％;焦虑、抑郁与自杀意念无性别、年级、宗教信仰的差异;不同专业的大学生焦虑水平存在差异,但在抑郁与自杀意念上则无明显差异;不同生源地的大学生自杀意念有差异,但在焦虑、抑郁水平上则无显著差异。结论：焦虑、抑郁与自杀意念及其各因子有显著正相关。     

游泳教学中的踝关节柔韧训练法

采用实验对比法,就踝关节柔韧训练法在游泳教学中的作用进行探析。结果显示,加强踝关节柔韧训练,可使教学周期平均缩短11,3％,学生的游速也提高了。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。