高压氧配合模拟高住低训对游泳运动员血液指标的影响

本研究运用模拟HiLo训练法，辅以高压氧(hyper baric 0xygen，HBO)作为运动员大运动量后的训练、恢复手段，对耐力运动员血液生化指标产生的影响进行研究。研究结果显示：这种方法不仅能迅速消除运动员训练后的疲劳，避免疲劳的积累，还能充分调动机体的生理潜能，提高运动员的有氧耐力水平，是耐力运动员的一种有效辅助训练手段。     

青少年自杀现象及原因分析

自杀作为一个沉重的话题已经广泛出现在青少年群体中,正在危害着青少年的健康和社会的稳定。作为青少年接触最广泛的家庭和学校,在预防青少年自杀中肩负着不可推卸的责任。应在改善家庭教养方式、加强生命教育、培养学生抗挫折能力等方面加以努力,从根本上杜绝青少年自杀现象的发生。     

应用写作教学方法举要

应用文是直接作用于现实生活的实用文体，它在形式上的极端程式化和内容上的高度真实性的特点，决定了它不象文艺作品那样具有艺术魅力，这给教学应用写作带来一定的难度。教者“蹙眉”，感到准教；学者“头痛”，觉得枯燥，     

表象训练法在高中篮球投篮技术教学中的应用研究

投篮技术是高中篮球教学的重点和难点之一,表象训练法是有效突破投篮技术教学心理影响因素的一种心理机能训练方法;笔者通过多年在篮球投蓝技术教学中的表象训练法应用研究,结果表明表象训练法是提高教学效果的有效途径。     

浅谈汉英翻译中的汉英心理文化对比

由于中西方文化的差异,造成我们在进行汉英翻译的过程中的信息流失,翻译不准确,表达不清楚,甚至出现错误。本文就汉英心理文化上的一些差异,通过一些实例,和大家共同探讨应对此类问题的一些方法。使我们在汉英翻译的过程中尽量做到“信,达,雅”。     

高校学生乒乓球近台正手攻球技术的教法及研究

乒乓球项目已经被大多数高校列为必修或选修课程。由于球体小、速度快、技术种类多且较精细,其学习掌握的难度较大,尤其是正手攻球技术更是如此。作者通过多年的教学实验与研究,探索出了一套短时、高效、可行的教学方法,供同行参考。     

浅谈野外山地攀登训练的组织与实施

野外山地攀登训练对提高军人野战能力、提高部队战斗力、增强对未来战争的适应性具有重要意义,本文在深入部队广泛调研的基础上,结合攀登教学实践及未来战争准备的需要,对部队野外山地攀登训练的开展意义、实施方法和训练原则等方面进行了积极探讨,以期为我军普及开展野外山地攀登训练提供理论参考。     

《道新拳论》训练方法

在《道新拳论》训练法中,完全没有误导习武者心灵的描写,这是区别《道新拳论》最重要的一个特征,也是区别于孙禄堂、王芗斋的其中一个地方。赵氏这部吐胆倾心之作,可以说是武术界惟一一本道破武学真碲却被束之高阁的奇书。在武术界被冷落多年后,《精武》大胆使其重见天日,旨在给那些缺乏判断能力,对武术、大师有着多元信仰的"迷途羔羊"们当头一棒——还是认真反思一下你认为最传统,最有效,最经典,最安全的绝技吧!     

低负荷训练法在游泳训练中的应用

前言:从我国目前的训练计划来看,其内容的大部分是由超负荷训练组成。适宜的超负荷训练,能有效提高运动员的能量代谢与肌肉工作能力,但就发展速度素质而言,其作用并不明显。过多的超负荷训练,会使训练变得枯燥乏味,增加运动员受伤的可能性。除此之外,运动员还易出现厌水、厌训、过度疲劳等一系列不良反映。由于超负荷训练的手段与模式过于单一,     

青少年日常仪态修养的教学(六)

第六篇 手姿一、基本要求手姿又叫手势,在人际交往中有助于表达感情、指示目标与强化意念。为使手姿更优雅美观应做到以下几点:(一)勤洗手,尤其注意与人交往前、外出归来、餐前、便前便后手部的清洁并涂抹护手霜。(二)每周修剪1次指甲,手指甲的长度不应超过手指尖。(三)及时剪