探讨脚步移动在篮球防守中的运用

脚步移动是篮球比赛中防守的重要构成要素,是防守的基本环节。分析篮球比赛中防守及脚步移动的概念,在此基础上探析脚步移动在比赛中的具体运用。     

“程序教学模式”在教学中的运用——以《篮球:行进间单手肩上投篮脚步动作》为例

<正>一、程序教学模式及其设计"程序教学模式"就是将教材内容按照逻辑顺序系统地加以编排,使之由浅入深、循序渐进的一种自动的教学模式[1]。程序教学的理论基础是美国心理学家斯金纳的行为主义操作性条件反射理论,它认为,人类的学习是一种有序的行为过程,把教学活动按一定的程序有步骤地进行强化,从而有效地控制教学过程,可以明显地提     

放慢离家的脚步

很小的时候,我就外出求学了。每次回家,离小镇的站牌很远,在车上就能望见迎接我的父母。车一停稳,父亲便奔过来帮我拿行李,母亲牵着我的手,左瞧瞧右看看,眼里满是欣喜的泪花。     

篮球运动员脚步动作训练新探

篮球运动员脚步动作是篮球基本功的重要内容。在训练中,注意脚步动作的练习,使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作,才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。     

防守高人

防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。     

脚步移动重要性的重新认识——对隔网对抗类项目群项目教学

当前,隔网对抗类项群中许多项目受到学生的普遍欢迎。这些项目也是终身体育的潜能项目。但在隔网对抗类项目的体育教学中,体育教师往往只重视上肢运动技能的学习,忽略脚步移动的教授,忽视了脚步移动在项目教学过程中的重要价值。脚步移动是运动者依据不同运动项目特点,在运动过程中为获得最佳的站位位置和有效地回击球所采取的快速、合理、准确的各种脚步变动方式。在隔网对抗类项群项目体育教学中,脚步移动具有重要的意义。     

浅谈初中男子篮球训练周期的划分

一、基本技术训练小周期 1、移动训练。突然、快速、灵活、多变的脚步移动是把一支球队组合成一个攻、防整体的关键。在基本功训练中。我们应当重视移动,在每一次训练课中都应穿插移动练习。移动训练应坚持循序渐进的原则：     

最好的校园令人发呆

<正>想让师生热爱学校乃至热爱工作、学习和生活,就要努力让学校变得深刻而可爱一些。这里,可以让师生放慢脚步,从容思想走过许多学校。有的学校,你一走进去,就会怦然心动,油然而生爱意。那里花木葱茏,移步换景,故事众多,韵味丰富,赏心悦目的自然景观和厚重浓郁的人文氛围交相辉映,整个校园就是一个植物园和文化公园。你走在里面,随时可以停下脚步观赏,琢磨,研究,思考,发呆。你可以在这里,闻到一种"真正的学校"味道。     

丢掉，让前进的脚步更轻盈

丢掉,意味着什么呢？有人说,丢掉意味着放弃;有人说,丢掉意味着重新开始;还有人说得更好,丢掉意味着轻装上阵。丢掉的目的是为什么？有人说,丢掉是为了贪图享乐;有人说,丢掉是为了洗礼自己的心灵;有人说,丢掉是为了更好的前行。其实,在我看来,丢掉就是为了更好的前行,为了让前进的脚步更轻盈。     

春天的脚步

一天,我经过校园里那几棵大榕树下的空地时,惊喜地发现那些让人头疼的落叶都不知“躲”到哪儿去了,眼前突然多了几分绿色!哎呀,那树枝上冒出的新芽儿,可不是春天捎来的问候吗!