我患了慢性前列腺炎后……

我的前列腺炎属于“慢性”。那么,究竟“慢”到多长时间了？掐指算箅,大概已快有30个年头了。笔者小时候是在农村度过的,那时,老百姓根本不知道还有这样一个疾病,吏淡不上什么预防和治疗。我们那里有个规矩,即男孩一到八九岁,不会喝酒是要被人耻笑的,结果往家人的“纵容”下很小就成为左右闻名的酒把式了。     

有氧运动对慢性应激大鼠脑海马区神经可塑性的影响

摘要：目的：以神经元和神经胶质细胞相关神经生物学变化为切入点,探讨有氧运动对慢性应激大鼠脑海马区神经可塑性的影响。方法：以SD大鼠为研究对象,按照体重均衡分为对照组（CON）、慢性应激模型组（MOD）、氟西汀组（FLU）、低强度运动组（LIR）和中等强度运动组（MIR）。给予大鼠4周慢性应激,并分别伴随氟西汀给药、低强度或者中等强度的运动干预。4周后,通过开场实验、蔗糖饮水实验、新奇抑制摄食实验以及新物体识别实验检测运动对慢性应激大鼠抑郁样行为、焦虑样行为以及认知障碍的影响;同时,利用酶联免疫法和蛋白免疫印迹法,检测运动对慢性应激大鼠血清皮质酮、海马内前炎因子IL1-β,以及蛋白GFAP、S100β、BDNF、p-ERK、p-CREB表达的影响,探讨运动抗抑郁的行为学效应和作用机制。结果：1）低强度和中等强度运动能够显著增加慢性应激大鼠的开场活动、缩短新奇抑制摄食潜伏期,同时提高慢性应激大鼠新物体的识别指数;2）运动有效逆转了慢性应激大鼠血清皮质酮的异常升高,同时降低海马内前炎性因子IL1-β的分泌;3）运动可显著星形胶质细胞的标志性功能蛋白GFAP和S100β的表达水平,增强慢性应激大鼠的BDNF/ERK/CREB信号转导通路中重要蛋白BDNF、p-ERK、p-CREB的表达。结论：运动可以通过提高慢性应激大鼠脑海马区神经可塑性来达到抗抑郁的目的。可能与以下因素有关：1）运动调节血清皮质酮的异常升高,降低海马内前炎性因子的释放,同时,提高与神经胶质细胞相关蛋白GFAP和S100β活性,从而起到神经元保护的作用;2）运动可以通过激活CREB,BDNF以及ERK等重要信号蛋白的表达,提高神经营养作用,促进神经元的生长,增加神经可塑性和神经发生来发挥抗抑郁作用。     

临潼区中学生慢性疲劳综合症分布及其运动后尿常规检测分析

对西安市临潼区990名中学生进行慢性疲劳问卷调查,分析影响慢性疲劳形成的因素,筛选出慢性疲劳学生并施加中等强度台阶实验,检测其尿11项指标.结果表明:慢性疲劳学生尿检指标中的尿蛋白、尿胆原含量在运动前后与正常学生相比有显著变化,其中正常组学生运动后比运动前尿蛋白含量明显增长,而慢性疲劳组学生增长了69％;正常组学生运动后尿胆原含量比运动前增长了0.39％,慢性疲劳组学生则增长了31％.通过运动前后尿液代谢物检测对预防中学生慢性疲劳运动风险具有重大的意义.     

健身气功运动疗法在慢性非特异性腰痛患者康复中的运用

本文采用的是个案研究法。对一例慢性非特异性腰痛患者制定个体化健身气功运动疗法康复方案并进行为期4周的康复治疗,在此基础上,对干预前后疼痛程度、功能障碍、生存质量、平衡能力、腰椎活动范围等指标进行测量与评估、数据处理分析。结果表明：特定的健身气功运动疗法对慢性非特异性腰痛患者干预前后疼痛指标VAS改善率为100%,功能障碍指标ODI改善率为60%,平衡能力、腰椎活动范围等指标也具有明显的改善。结论：针对性个体化健身气功运动疗法对慢性非特异性腰痛各项指标均有不同程度的改善,健身气功可成为慢性非特异性腰痛患者康复疗法。     

急慢性运动训练对心肺功能的影响

从多方面论述了急慢性运动训练对人体心血管功能和肺通气功能的影响，并用献检索法对此进行了系统的分析研究。认为：系统科学的运动训练可使心肺功能发生良好的变化。     

有氧健身锻炼对老年人身体成分的影响

肥胖是老年人体形变化的最典型表现之一。世界卫生组织认为，肥胖是损害人体健康的一种慢性非传染性疾病。寻找控制体重和防治肥胖的有效方法，减少与肥胖有关疾病的发生，以增进老年人的身体健康，提高他们的生活质量。在老年人口日益增多的今天，此课题已成为运动生理领域内研究的热点。一般认为，有氧锻炼能使体重减轻，瘦体重增加。     

自由式滑雪运动的慢性损伤及防治

通过对自由式滑雪空中技巧运动的慢性损伤进行全面、深入、系统的理论和临床研究,认识到损伤的发生与专项动作结构、肌力不足及忽视放松练习等因素有关。针对其发病机理,提出了积极的预防和治疗措施。     

颈椎病教我们认识自己的慢性自杀

透过颈椎这个小窗口,我们能看到,心不平,其实是一种极其隐蔽的慢性自杀,是一种极不易被发觉和改变的自我摧残.从小颈椎入手,认识自己、改变自己、恢复自己,幸福就在自己的手中把握.     

老年糖尿病慢性并发症临床分析及其护理

目的:研究老年人糖尿病慢性并发症原因,为老年人糖尿病早期诊断,合理有效治疗及并发症的预防提供线索.方法:应用回顾性调查分析.结果:1993-2005年老年人糖尿病203例,其中有慢性并发症8 5例中2种并发症11例(16.5%),3种者45例(52.9%),2 9例(34.1%)有4种以上并发症、高脂血症、高血压、糖尿病肾病、冠心病、脑梗塞等发生率最高.结论:老年人糖尿病慢性并发症发生率高,原因是多方面的.另外通过积极做好健康护理指导,制定学习目标,定期进行健康教育.     

“逆来顺受”减轻慢性疼痛

很多人在一生中都会经历慢性疼痛，严重时会影响工作学习状态，导致精力和体力严重下降，有时还不得不靠服用药物来止疼。这些疼痛既包括生理上的疼痛，如糖尿病的外周神经痛、慢性疲劳综合症或关节炎；也有可能是情绪和心理导致的疼痛，如焦虑或抑郁。美国密歇根大学药物学和心理学教授彼得·阿贝尔同时也是这所大学医药决策科学和行为学研究中心的主任，他通过研究发现：